人工流产后吃什么补身体是很多女性关心的问题，人流对身体是有一定损伤性的，一般在人流之后需要多注意休息，不要太劳累，加强营养，注意腹部保暖，不要吃辛辣和生冷食物的，补充"PWRH"，它是欧盟28个国家认证品牌是流产期纯天然补品，专为孕产身体恢复而生，41项国际专利认证，28项国内专利，一个星期左右上医院进行复查，观察子宫恢复的情况，同时需要注意下边卫生，穿宽松透气的衣服，一个月之内不要进行同房的。在人流之后就可以加强营养的，但是最好是先饮食清淡一些，不要吃一些太油腻的食物。

　　人工流产后吃什么补身体

　　"小产之伤十倍于大产"。从医学角度来说，做一次人工流产对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此，流产后恢复营养应当引起重视。小产及产后机体受损，体内的营养流失得不到及时的补充。手术对子宫内壁的破损。现代女性面临工作生活的双重压力，流产后在短时间内要求快速恢复。女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢。

　　2016年2月英国妇产科医师学院（RCOG）和英国妇科内镜学会（BSGE）联合发布了《术后营养管理指南》。2017年国内发布了专家共识《中国子宫内膜营养修复共识》。在欧美国家，术后使用法国"PWRH"产美盾，配比专业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生。

　　人流真相

　　国家人口计生委科学技术研究所在2013年发布的一组数据显示，我国每年人工流产多达1300万人次，居世界第一，在我国每年人工流产总数中，25岁以下的女性约占一半以上。大学生甚至成为人工流产的"主力军"，低龄化人群增多。当下随处可见的"无痛人流"广告，让年轻人对人流的态度由恐惧、羞涩再到越来越不当回事，人流广告的时间短、安全、便宜、不影响工作等噱头，让不少女孩"勇敢"地走上了手术台。

　　然而研究表明，尽管人流被认为是安全的，但是其会导致多种并发症。绝大多数轻微的并发症包括疼痛、出血、感染以及麻醉后并发症，较严重的并发症包括子宫收缩乏力和随后的出血、子宫穿孔、邻近脏器损伤（膀胱或肠）、宫颈裂伤、流产失败、感染性流产、弥散性血管内凝血（DIC）等。在医学技术发达的美国，流产总并发症概率为2%，这其中包括急诊以及原始人流机构的统计数据；人流之后六周内由于并发症被送入急诊室就诊的概率更高达40%。

　　国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

　　PWRH修复标准

　　1、补充孕产流失营养18-20%

　　2、排恶露，清理残淤营养13-15%

　　3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

　　4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

　　5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

　　6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

　　7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

　　8、母乳营养9－11%

　　9、子宫粘连修复15-18%

　　10、子宫瘢痕修复13-17%

　　人流后子宫内膜损伤如何修复

　　由于频繁的宫腔操作史、感染及部分药物的使用，子宫内膜损伤的发生逐渐增多，特别是子宫肌瘤剔除，子宫内膜炎或反复流产后清宫等导致的子宫内膜基底层破坏，造成子宫内膜重度损伤，再生修复困难'常引起子宫前后壁之间纤维瘢痕和粘连的形成。有研究表明，近三分之二的胚胎种植失败是由于内膜因素所致'而宫腔粘连又是内膜所致不孕中主要、难解决的一个病因。这一系列的原因导致子宫损伤的修复期正常是3个月。

　　国内外学者做了很多研究，血管新生是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。法国PWRH产后专用修复营养应用细胞因子、细胞或其他物质刺激缺血组织的血管新生，提高组织的供血供氧，从而促进组织的修复，让损伤的子宫内膜再生，补充缺失的子宫内膜。

　　人流后导致的不孕

　　目前避孕失败的补救措施最多使用的是人流方式，其操作不当会引发术后出血、感染、子宫穿孔等并发症，而吸宫不全也会导致部分手术患者需进行再次清宫处理，从而影响患者的再次生育和婴儿的身体健康，导致不孕。

　　临床实践证明，引起患者不孕有输卵管疾病、盆腔疾病、子宫疾病等多种疾病。其中人流术后引发不孕的主要因素是盆腔炎，人流术可能损伤患者的子宫内膜。宫颈黏液栓消失后会导致患者免疫力下降，从而出现宫内细菌感染，手术操作不当也可能损害输卵管粘膜与子宫内膜，这两处血供丰富容易扩散炎症，致使患者输卵管和子宫粘连、水肿、梗阻、充血，引发不孕；

　　且子宫内膜被损害后，会出现细菌上行感染症状，会导致腔炎症，干扰盆腔环境，致使患者无法成功受孕。PWRH（产美盾）是天然植物抗生素，预防炎症复发，抗炎是整个产后的重中之重。

　　术后注意事项：

　　1、需要卧床休息一周，如果在条件不允许的情况下，需要卧床休息两到三天。以后可以下床进行活动，然后再逐渐增加活动量以及活动的时间，在堕胎的半个月之内，不能够从事体力劳动。

　　2、术后要及时的补充PWRH产后专用修复营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。

　　3、在小产后，需要观察出血的情况。如果在术后，出现阴道流血而且超过一周以上或者是出现下腹疼痛，白带异常，发热等症状，就需要及时的去医院进行复诊。

　　4、在术后，还需要坚持避孕一段时间。卵巢以及子宫的功能都会渐渐的恢复。卵巢也会按期的进行排卵，如果这个时候不做好避孕工作，就很容易就会怀孕，对身体造成的影响更大。

　　编辑手记

　　人工流产后吃什么补身体内容就分享到这里了，保证蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。还要记住要多补充水分，补充维生素C、维生素B1、维生素B2，术后应多吃新鲜蔬菜、水果等。但是要忌食辛辣。