故事发生在一个名叫小明的家庭中。小明和他的妻子结婚多年，他们有一个可爱的女儿，过着平凡而幸福的生活。然而，一天晚上，小明突然宣布他有了外遇。他的妻子当场崩溃，她无法接受这个事实，因为她一直认为自己和小明的婚姻是幸福的。这次婚外情带给她的痛苦让她无法自拔。在这篇文章中，我们将深入探讨婚外情的3个后遗症，以及对原配所带来的痛苦。

　　婚外情是指结婚或长期恋爱的人与他人发生性关系或情感关系的行为。它通常发生在一个人感到自己与配偶或伴侣之间的关系出现问题时，寻找一种解决方式的情况下。然而，婚外情往往会引起无法挽回的伤害和痛苦，对双方造成持久的伤害。

　　1.信任缺失

　　当一个男人出轨并回归家庭时，他的妻子很难再次信任他。这种信任缺失会导致夫妻之间的紧张和疏远，使婚姻关系更加脆弱。此时，夫妻之间需要进行良好的沟通和理解，才能重新建立信任。

　　2.自我怀疑

　　原配在得知婚外情的消息后，往往会开始怀疑自己的魅力和价值。她们会问自己为什么自己的配偶要去寻找别的女人。这种自我怀疑会导致她们陷入深深的自我否定，甚至出现情感问题。

　　3.心理创伤

　　婚外情带来的心理创伤往往是原配无法承受的。她们可能会陷入抑郁、焦虑、失眠等问题中。这种创伤可能会影响她们的生活质量和工作表现，甚至影响到她们的亲密关系和家庭生活。

　　对于原配来说，婚外情是一种无法承受的痛苦。然而，她们也可以从中学到很多东西。首先，她们应该学会保护自己，不要将自己的自尊和幸福寄托在别人身上。同时，她们也可以通过婚外情的经历，学会更好地面对人生中的挑战和困难，提升自己的情感韧性和心理抗压能力。

　　如何应对婚外情的后遗症，对于原配来说是一个非常重要的问题。以下是一些实际的解决方案和建议：

　　1.寻求心理治疗：婚外情可能对原配造成的心理创伤非常严重，因此寻求专业的心理治疗可能会对她们产生帮助。心理治疗可以帮助原配缓解压力、减轻焦虑和抑郁情绪，重新获得自信和积极的情绪状态。

　　2.重新建立信任：在夫妻关系中，信任是非常重要的。如果一个男人出轨并回归家庭，他需要通过自己的行动来重新赢得妻子的信任。夫妻之间需要进行良好的沟通和理解，才能重新建立信任。

　　3.自我调整：原配需要通过自我调整来处理婚外情带来的情感问题。她们应该学会放下过去的伤痛，接受现实并寻找自我价值。同时，她们也应该寻找一些积极的方式来转移注意力，比如参加运动、旅行或学习新技能等。

　　婚外情对原配带来的痛苦是无法估量的，但是她们可以通过积极的方式来应对后遗症，重新找回自己的幸福和自信。无论在哪个阶段，原配都需要注意自己的情感健康，并寻求适当的帮助和支持。最终，希望每一个原配都能找到属于自己的幸福和平静。