大家对产后坐月子这件事，一直分成两派。老人口中更是经常提到：月子坐不好，老了毛病就找上门了。

　　月子病也成为准妈妈最担心的事情，坐月子的目的到底是什么呢？

　　产后第10天就想出去逛街，差点跟亲妈闹翻

　　佳慧生宝宝的时候，非常顺利。她本人特别不相信坐月子这件事，所以生完孩子第10天，就跟妈妈说想出去逛街。

　　但是妈妈却一直坚持让她30 天以后再出门，冬天很冷受风了容易生病，母女俩也因为这件事吵了起来。

　　佳慧不听劝，把自己裹得严严实实后，就出门了。结果没过半个小时她就回家了，跟妈妈说实在是逛不动，感觉自己太虚弱了。

　　妈妈被气哭了，身体是你自己的，这一个月你就好好休息，以后想出去玩我绝对不拦着你。

　　其实“坐月子”是很有必要的，但是方法不用太过于迷信。

　　月子没坐好，遭罪的是自己

　　不要看某些国家的人生完孩子不用坐月子，那并不适合我们，只能说一方水土养一方人，还是要遵循我们自己的办法。

　　坐月子真正目的，就是为了产妇心理和身体都得到好的休息，用老一辈人的话讲就是恢复一下“元气”。

　　✔ 给伤口一个恢复期

　　如果顺产时足够幸运，那么就不会留下什么伤口。但是当产妇发生撕裂或者是需要进行侧切时，伤口就需要一个月左右时间来恢复。

　　剖腹产的的刀口恢复更加重要，大家都知道剖腹产是要缝合很多层的，要想“从里到外”完全恢复至少需要一个月到3个月的时间，因此坐月子最首要的是伤口的恢复。

　　✔ 子宫需要恢复

　　从刚怀孕到快生的时候，子宫会被撑大很多，而子宫本身的大小不过就跟鸡蛋差不多。

　　怀过宝宝的子宫，虽然不能恢复到跟原来一模一样，但是大小还是可以恢复的，所以坐月子也是给子宫一个恢复的时间。

　　科学坐月子，几个“禁忌”不要触碰

　　1）别随意捂“月子汗”

　　在很多人的观点里，认为出汗可以排毒、甚至可以排出病气和寒气，所以会在宝妈坐月子时让她“捂汗”。

　　殊不知这对于产妇来说，才是最容易导致“月子病”的一个举动。不仅容易长痱子还可能会导致产妇生病甚至危及生命。

　　之前南京就有一位产妇，夏天坐月子捂得太多，结果出现了热射病陷入重度昏迷。

　　2）月子期间不要一直躺在床上

　　无论是剖腹产还是顺产，坐月子期间都要下地活动。生产过后，体内会有恶露需要排出，如果一直躺在床上会恶露淤积，严重时会发生血栓。

　　另外一直躺在床上也会让腿部变得没有力量，出月子后走路吃力需要很长时间才会恢复。

　　3）夫妻“在一起”的时间不要过早

　　产后的产道和子宫都是很脆弱的，此时需要恢复期，尤其是在产后的一个月内。如果这个时候夫妻在一起，妻子很容易出现感染甚至出血，不利于身体恢复。

　　4）月子期间也要保持口腔卫生

　　我做第一个月子时，家里的老人告诉我不能刷牙，我什么也不懂照做了，结果出月子牙上多了两个洞。

　　月子期间牙齿的护理也很重要，现在很多店铺都会卖月子牙刷，如果您真的不敢刷，每次饭后也要用温水漱漱口，否则对牙齿的伤害真的很大。

　　“坐月子”结束了就没事了吗

　　坐完月子还没有完成任务哦，在产后的6到8周，宝妈要回到医院做复查，看一下子宫和身体的恢复情况。

　　不能完全不坐月子，而是要用科学正确的方式坐月子，才更加健康。

　　头·条团子妈育儿