娃身高进入猛长期的这几个信号,家长别错过,否则孩子身高一生愁

娃身高进入猛长期的这几个信号,家长别错过,否则孩子身高一生愁
2020年02月27日 10:52 新浪网 作者 教育之语

岚岚的儿子今年刚上初一,前两天儿子一直给岚岚说他腿有点痛,岚岚本来以为儿子是因为打篮球时不小心伤到腿了,所以也没有很在意,直到前两天岚岚带儿子去体检,医生告诉岚岚:孩子现在进入了身高的猛长期,他感到腿疼就是长个子的信号之一,家长在这时一定要给孩子补充足够的营养,这样孩子才能长得高高的。

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听了医生的话后,岚岚感到很自责,自己的一时疏忽差点影响孩子的身高,其实有许多家长都会忽略孩子长个子的信号,最终导致孩子没有拥有理想的身高,那么孩子长个子的信号有哪些呢?家长在孩子长个子时要怎么做呢?

一.孩子长个子的信号有哪些呢?1.饭量相比之前明显增长

家长们会发现:孩子长到某个时期时,饭量明显比之前大,以前挑食的毛病好像也改正了很多,这些表现都说明了孩子要长个子了,饭量增长是因为孩子需要吸收更多的营养来为长个子做准备。家长在这时要注意给孩子补充足够的营养,但与此同时,也不可以纵容孩子暴饮暴食,否则很容易造成肥胖。

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2.睡觉时总是蹬被子

有些父母总是认为孩子蹬被子是因为睡觉不老实,其实睡觉踢被子可能是家长忽略孩子长个子的另一个信号,孩子睡觉时开始蹬被子很有可能是因为孩子开始长个子了。孩子腿部的骨骼开始迅速增长发育,所以孩子才会在晚上睡觉时蹬被子,家长在这时既要注意在晚上给孩子盖好被子,还要给孩子补充好营养,这样才能让孩子在长个子的黄金期好好长个子。

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二.在孩子身高的猛长期,家长应该怎么做呢?1.家长要让孩子形成规律的作息,让孩子拥有充足的睡眠

在孩子长个子的时候,充足的睡眠对孩子十分重要,因为夜间睡觉时是骨骼发育的关键时候,只有拥有充足的睡眠,骨骼才可以更好地发育,一般情况下,正在长个子的孩子应该确保每天拥有7~8小时的睡眠时间,这样才能够满足他们的生长需求。

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2.家长要给孩子补充足够的营养

孩子在长个子时,身体需要大量的营养,孩子的饭量会明显增长,家长在这时要给孩子补充足够的营养,给孩子安排合理均衡的饮食,切勿让孩子暴饮暴食,要让孩子多吃水果蔬菜,均衡饮食。

家长要充分重视孩子长个子的几个信号,这样才能让孩子拥有理想的身高!

头·条关山老师育儿

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