新浪新闻客户端

这蔬菜营养极高,和香菜搭配起来却会吃出鱼香味,还能抗老

这蔬菜营养极高,和香菜搭配起来却会吃出鱼香味,还能抗老
2019年11月20日 12:55 新浪网 作者 阿娇小灶台

  素炒茄子

  

这蔬菜营养极高,和香菜搭配起来却会吃出鱼香味,还能抗老

  By 髅小彬

  配料:

  茄子 4根、香菜 2棵、陈醋 1/2勺、蒜 2粒、玉米淀粉 15克、植物油 半锅、花椒 1匙、干红辣椒 2根、大葱 1段、白糖 1匙、生抽 2勺

  烹饪步骤:

  1.香菜切段,大蒜切末

  

这蔬菜营养极高,和香菜搭配起来却会吃出鱼香味,还能抗老

  2.茄子去蒂切块

  

这蔬菜营养极高,和香菜搭配起来却会吃出鱼香味,还能抗老

  3.加入玉米淀粉拌匀

  

这蔬菜营养极高,和香菜搭配起来却会吃出鱼香味,还能抗老

  4.锅中烧油,干燥木筷放入油锅,会看到周围有密集小泡出现时,放入茄子块

  

这蔬菜营养极高,和香菜搭配起来却会吃出鱼香味,还能抗老

  5.炸至金黄色后捞出控油

  

这蔬菜营养极高,和香菜搭配起来却会吃出鱼香味,还能抗老

  6.锅中加入半勺植物油,放入花椒,干辣椒和大葱片炒香

  

这蔬菜营养极高,和香菜搭配起来却会吃出鱼香味,还能抗老

  7.加入白糖,生抽和陈醋煮开

  

这蔬菜营养极高,和香菜搭配起来却会吃出鱼香味,还能抗老

  8.倒入茄子块翻炒均匀

  

这蔬菜营养极高,和香菜搭配起来却会吃出鱼香味,还能抗老

  9.加入香菜和蒜末炒匀即可

  

这蔬菜营养极高,和香菜搭配起来却会吃出鱼香味,还能抗老

  烹饪小贴士:

  1、茄子以果形均匀周正、老嫩适度、无裂口、腐烂、锈皮、斑点、皮薄、子少、肉厚、细嫩的为佳品。2、嫩茄子颜色发乌暗、皮薄肉松、重量少、子嫩味甜、子肉不易分离、花萼下部有一片绿白色的皮。3、老茄子颜色光亮发光滑、皮厚而紧、肉坚籽实、子容易分离、子黄硬、重量大、有的带苦味。4、茄子的表皮覆盖着一层蜡质,它不仅使茄子发出光泽,而且具有保护茄子的作用,一旦蜡质层被冲刷掉或受机械损害,就容易受微生物侵害而腐烂变质。

  你喜欢吃茄子吗?

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
权利保护声明页/Notice to Right Holders

举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2024 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有