大米燕麦粥

　　大米、生燕麦、水

　　步骤详解

　　1洗净燕麦

　　2大米洗净

　　3大米和燕麦混合加水，水的多少按自己喜欢粥的稠稀自己决定

　　4电饭煲10分钟，即可。

　　胡萝卜瘦肉粥

　　大米：100克、胡萝卜：半根、香菜：2棵、熟瘦肉：50克、白胡椒粉：少许、鸡精：少许、盐：少许、清水：适量、

　　步骤详解

　　1大米淘洗干净，放锅里，加适量清水，大火煮开

　　2胡萝卜切丁备用

　　3熟瘦肉切丁备用

　　4香菜洗净，切小段

　　5中小火煮至大米7、8成熟，中间要搅拌几次，防止粘锅

　　6放入胡萝卜丁、瘦肉丁、盐、白胡椒粉、继续煮

　　7大米熟透，米汤粘稠，放入鸡精和香菜，搅拌均匀，关火

　　8美美的享用吧

　　健脾养胃粥

　　小米：80克、南瓜：一块（约300克）、冰糖：30克

　　步骤详解

　　1准备好食物（南瓜，小米）

　　2小米浸泡半个钟，清洗干净（浸泡时会飘上一些杂物就去掉）

　　3小米泡好了，南瓜切小块，准备一勺水

　　4把水和食物一起放在电饭锅盖上盖子，按下煮粥键，（可以先按煮饭的键快速煮开再转煮粥的键）

　　5煮到小米开花，南瓜煮软稠稠的，（我煮了一个多小时）

　　6煮好下冰糖，煮化就好了，

　　7装碗，香甜美美的吃上，