疫情之下，十步朋友圈里开始出现了各种在家健身锻炼的小伙伴，

　　八百年没用过的跑步机都迎来了自己的春天，

　　在家办公的某位同事还列了极其详细的计划表，从几点几分开始工作到晚上揉面做凉皮都包括在内，

　　昨天还附加一场立扫把仪式，自律的人，总不会活得太差。

　　首先自律指的是一种自我约束的行为，比如按时起床，准点睡觉，对于一个普通人来说，我们可以用准确的数字来定义自律：

　　八分自律，两分自由

　　八分自律指的是，我们需要合理的管理时间、分配精力，

　　比如按时吃饭、坚持锻炼、保持健康的生活方式，

　　用一些自己的爱好来打发时间，不过度沉迷，也不荒废滥用。

　　两分自由指的是，我们在现今繁重的生活压力下，不应强调十分的自律，也需要放松的时间，

　　可以采取合理的运动或者适量的游戏，偶尔的放肆，打破平时沉闷生活的一成不变。

　　自律不仅包括私人生活的规划，还包括财富的支配。康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。每一分钱，都应该有他的价值。能够合理支配自己财富的人，才值得拥有更多的财富。

　　具体应该怎么做呢？

　　一、存钱

　　相信这次的疫情一定让大家意识到了有自己小金库的重要性，

　　毕竟一定程度上来说，兜里有钱才能心里不慌。

　　存钱不仅仅是为了更好的生活，以备不时之需，更多的是为了养老和安心，

　　5年以后，物价将是现在的2.8倍（CPI涨幅为3%）

　　以30岁的人为例，若目前每月开支6000元，预计退休后保持同等生活水准的开支约为5000元左右。

　　如果CPI的涨幅维持在3%的水平，按最晚延迟至65岁退休、预期寿命至85岁计算。

　　即5000×2.8=14000元，才能满足每月基本开销

　　即14000×12×20=336万元

　　（注：这只是养老钱，还不包括帮子女买婚房、抚养第三代等其他费用，重大疾病治疗费用更是不包括）

　　危机意识强烈的的人可能会选择努力工作，毕竟只有备足了养老金，手上有了足够的底气，才能彻底退出劳动力市场。

　　根据《中国养老前景调查报告》显示：有半数受访者表示已开始为退休进行储蓄。

　　二、资金规划非常重要

　　大家忧心忡忡的的担忧未来的同时，也在认真的为自己的将来做打算，趁早做好资金规划是非常有必要的。

　　养老钱光靠攒，是极其有限的，

　　在已经做好保障的前提下购买年金保险就是个不错的选择，

　　大额购买可以用于资产传承，小额购买用于强制储蓄、养老年金养老补充等。

　　光有养老钱也是不够的，还要有看病钱，

　　根据2019全国癌症报告：

　　恶性肿瘤（癌症）已经成为严重威胁中国人群健康的主要公共卫生问题之一，

　　根据最新的统计数据显示，恶性肿瘤死亡占居民全部死因的23.91％，

　　且近十几年来恶性肿瘤的发病死亡均呈持续上升态势,每年恶性肿瘤所致的医疗花费超过2200亿元。

　　比较复杂的疾病，手术可能需要分期进行，费用就比较高，而且依据患者体质、治疗方法、医院等级的不同，费用也会有比较大的差异。

　　对于住院时间长、在重症监护室待的时间长的病人，这部分费用可能会更高。

　　不幸患病后，动辄几十万的医疗费用支出，给原本幸福美满的家庭蒙上一层灰暗，

　　配置合理的保险不仅可以覆盖疾病治疗费用，同时可以补偿治病期间的收入损失。

　　并且可以让我们享受到更高水平的治疗环境，不用再担心高额自费药、进口药无处报销的难题，

　　使用最好的医疗条件进行救治，促进患者及时康复，减少病痛带来的身心伤害。

　　看完这些，你是不是也有数了呢？

　　在家办公的这段时间，十步想了很多，有关当下、有关未来，不仅关于自己，也包括家人和朋友，

　　成为一个自律的、有规划的人可能需要我们克制欲望，变得更加慎重和理智。

　　但是，这会让我们成为更好的自己，过上更好的生活，在下次面对危机和风波的时候，能够有所准备。