但是现在不一样了,中国的经济发展飞快,越来越多的热带水果出现在了大众的视线中,榴莲、芒果、山竹、菠萝蜜、人们对水果的选择也多了起来,如果价格能接受的话,大部分人还是选择热带水果,因为口感确实是很好,而且从小吃到大的苹果香蕉,换一换口味感觉还是很新鲜的。那么今天要给大家分享的这种水果就是一个有名的热带水果,它就是山竹。
山竹的营养价值很高,素有"水果皇后"的美称,像大蒜瓣一样的果肉,甜甜的软软的,特别美味,更有中国的朋友开玩笑管山竹叫做"外国大蒜"。山竹的营养非常丰富,含有大量的膳食纤维、维生素以及钙、磷、钾等多种矿物质,对体弱多病的人具有一定的调养作用。
榴莲也是一种大家熟知的热带水果,榴莲和山竹被称为是"夫妻果",为什么这么说呢?因为山竹和榴莲虽然都是热带的水果,但是榴莲的食物特性属热,而山竹的食物特性属寒,所以它俩是两种互补的水果,吃山竹吃多了可以适当吃一些榴莲中和一下,所以大家都管这两种水果叫做"夫妻果"。
山竹具有抗疲劳、解烦闷、滋养皮肤的功效,但是山竹虽好有3种人要少吃,很多人都不知道,来看一下有没有你吧!
第一种:糖尿病患者不能食用
山竹中含有的糖分比较高,所以糖尿病患者是不要食用山竹的,会让血糖升高,病情加重。
第二种:女子月经期间不要食用
因为山竹是一种含量的水果,所以月经期间的女子最好是不要食用山竹,会引起痛经的症状,而且还会使身体入侵寒凉。
第三种:便秘的人不要食用
体质虚寒或者是便秘的人不要食用山竹,因为会加重便秘的情况,如果食用也最多不要超过3个,食用之后尽量喝一些红糖姜丝水调和一下。
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