大连地处辽宁省南端,三面环海,比起北方内陆城市,大连的冷不是干冷,而是湿冷,比起南方湿冷的城市呢,还有海风。吃点什么,既能满足一下爱吃零食的心,还能起到驱散这大连冬季寒冷的作用呢?想到一种南方的零食——姜糖,非常适合这样的季节!
从中医上讲,冬季是人阳气不足的时候,所以特别容易感觉到寒冷。举个例子,同样的18℃的温度如果在初夏就不会觉得冷,但是在冬季就会觉得浑身冷飕飕的。另外冬季还容易肝阳不足、脾阳不足,这样人就不是很精神,总是感觉郁郁寡欢,心情不是很透亮,胃口也不是很好,感觉不想吃,吃点儿就饱。那么吃点什么能驱寒提阳?姜。姜含有姜辣素、姜酚,营养丰富,药用价值很高,中国人没有不知道姜汤的。
关于姜糖本身还有很多古老的故事,其中一个版本是爱情故事,苗寨有一位姑娘为了让心爱的人外出远行的时候能喝上姜汤暖身,因为姜汤不能携带,后来做成了姜糖。姜糖已经列为非物质文化遗产,下面咱们就来自制姜糖吧!
【菜名】:姜糖
【所需食材】:姜 300克,红糖 200克
【烹饪过程】:
1、这里选择了嫩姜,主要是怕辣。嫩姜,也就是新姜,也有人叫仔姜,说白了就是当年新挖出来的姜,口感不是很辣,筋要少一些。嫩姜表皮很薄,头部有红色的绿色的叶子残留,老姜皮厚,叶子早已干掉就看不到了。红糖,选择古法红糖,能保留更多红糖的营养物质,没有就一般的红糖也是没问题的。
2、红糖如果是块状,打成糖粉。姜洗净切片。
3、红糖倒入姜片拌匀,对姜片进行腌制,腌制约20分钟即可。
4、将腌好的姜放入不粘锅中,小火加热,让红糖慢慢融化成糖水。
5、小火慢慢熬煮约15分钟,一定要守着锅,不停搅拌,以免糊锅。
6、糖开始熬干,凝结在姜片上,出现反沙的感觉,出锅晾凉后,放到密封罐里,想吃的时候拿出来吃,真的好简单!
【烹饪窍门】:
1、 关于姜的选择再跟大家唠叨两句。老姜就是嫩姜(仔姜)放了一年再卖的姜,咱们北方通常都是做调料用的。做姜糖用嫩姜是考虑口感,不太辣,也不会吃出姜丝。但是从药效来讲,老姜、母姜含有更多的姜辣素、姜酚、多糖等营养物质,驱寒、增进食欲的效果更好,所以红糖姜汤用的是老姜。如果你更看重驱寒效果,那么用老姜做姜糖是没问题的。
2、 熬完姜糖的锅放水煮,还可以煮出点姜汤,这样糖就不浪费了。
3、 除了这种简单的做法,姜糖还有一种做法,是用姜粉放出熔化的糖冷却后掐成一个一个的糖球,更像糖果。