现如今，你说戒烟、戒酒、戒奶茶我信，但是说戒掉手机，小编表示不敢相信，毕竟小编自己就戒不掉手机。

　　之前小编的视力是5.3，这个数字可是超过了大多数人呐，也是小编引以为傲的一件事情，没想到后来工作几年，小编的视力竟然连公交车牌都看不清了，真是很难过很忧伤。后来小编打算扔掉手机，下班后以看书、运动代替刷手机的时间，但是说起来容易，执行起来太难了，手机就好像“毒品”一样，牢牢的控制住了我，只要离开手机5分钟，就感觉很迷茫，很空虚，然后最多控制半小时以内不玩手机，时间逐渐增加，但是通勤路上、厕所时间都会抓着手机不放，所以想戒掉手机太难了。

　　当然，小编并不是因为手机有辐射才想远离手机的，而是因为视力下降得厉害的原因。当然，生活中有很多人觉得手机辐射很强，尤其是对孕妇或者孩子，那么小编就从科学的角度对大家剖析一下，手机到底对孕妇有没有影响吧！

　　要知道，辐射一般分为两种，电离辐射和非电离辐射。

　　能直接或间接使物质电离并产生离子对的辐射，就是电离辐射了。这些在日常生活中都能接触到，途径就是：X光拍片、CT扫描、放疗等。

　　所以如果做了X光拍片、CT扫描、放疗等，是不建议马上备孕或者做体外受精项目的，需要等半年左右才可以做。

　　而像手机、微波炉、wifi接收器等家电属于安全的“非电离辐射”，不会破坏细胞，也不影响DNA。所以可以放心地玩手机，只是要适可而止，以免影响视力、长期保持一个姿势损伤颈椎腰椎等。

　　其实，我们身边到处都是微小的辐射，家里的各种家电、随身携带的手机。上班期间的电脑、回家路上的安检仪器等，所以，孕期检查出胎儿畸形的情况，还真不能甩给手机，毕竟手机的辐射是安全的。

　　只要不去触碰伤害人体的辐射，平时按时产检，注意饮食，做一些舒缓的运动、规律休息，放松心情，一定会生一个健康的宝宝。

　　由于很多孕妈妈们都是安心在家备孕，所以一不小心就很容易整天看电视玩手机，希望孕妈妈们玩手机把握住一个度，不要孩子没有被辐射，自己生产后变成近视眼哦。