为什么我要强调是三个月后的宝宝？因为新生儿的睡眠时间是比较长的，刚出生的孩子，基本上每天睡眠时间在二十个小时以上，再大一些的宝宝，可能就是十八九个小时。所以说，三个月之前，宝宝的睡眠时间都算是比较长，妈妈们无需去可以处理。但是，三个月以后的宝宝，睡眠时间逐渐减少，这个时候，就要开始养睡眠习惯，否则每天凌晨两三点醒，玩闹三四个小时才睡，把大人都折腾够呛。

　　三个月以后的宝宝，正常睡眠时间在15个小时左右，如果宝宝频繁夜醒，看看是不是这些原因：

　　1、宝宝睡觉的时候，穿的厚，盖的厚，导致宝宝烦躁、出汗，睡不着。我知道，大部分家长都是怕孩子冷，盖的多，几乎没有哪位家长说给孩子盖的薄了，让孩子着凉。一般父母盖什么睡觉，给宝宝也盖什么就行，不用刻意加厚。

　　2、健康的宝宝，只有在自己拉尿、拉屎后才会哭闹，意思就是告诉爸爸妈妈，该换纸尿裤了。有些家里晚上给宝宝用尿布，不用纸尿裤。宝宝晚上要尿好多次，尿布得一直换，影响大人睡眠也影响宝宝睡眠。不如直接用纸尿裤，一晚上几乎不用换。

　　3、宝宝肚子不舒服，比如有胀气或者肚子痛等原因。因为宝宝小的时候，肠胃功能发育不完善，很容易有肠绞痛或者胀气，导致宝宝肚子难受，睡不着。妈妈应该白天的时候，给宝宝吃一些益生菌，调理一下宝宝肠胃，这样晚上睡觉更踏实。

　　4、白天是否受到惊吓。宝宝小的时候，尽量的少接触太多的外人，或者是很大的声音，或者是一些不干净的东西。比如有些人，突然抱起宝宝，夸张的逗孩子，这也会吓到宝宝。宝宝被吓到了，晚上就会睡不安稳，妈妈可以给宝宝吃点小儿葫芦散。

　　5、环境是否改变，或者屋内有明显异味或者嘈杂的声音。这点妈妈要注意，比如有时候会用一些消毒水擦地、擦桌子，或者是附近邻居有装修之类的，或者是带宝宝换了个新环境睡觉，都有可能导致宝宝夜醒。

　　6、宝宝生物钟没有调整过来。宝宝到三个月后，妈妈就应该人为的调整宝宝的睡眠生物钟，如果宝宝白天呼呼大睡，晚上肯定是兴奋的，夜里频繁醒来，那也是正常的。

　　7、饥饿引起的频繁夜醒。白天的时候，宝宝可以遵循少量多餐，但是到晚上睡觉前，就应该让宝宝吃饱、吃足，这样宝宝才能安稳的睡一个大觉，不会频繁醒来。

　　8、宝宝红屁股。如果宝宝因为尿渍导致红屁股，妈妈一定要及时处理，否则宝宝晚上睡觉排尿的时候，就会感觉到屁屁刺痛，肯定会醒来。一般情况下，晚上宝宝都会排尿多次，每次都痛醒，肯定睡不好了。

　　原因总结：不要经常给宝宝更好睡觉环境，保证室内空气正常流通，适当给宝宝盖被子，不要太厚；发现宝宝肠胃不舒服，提前给宝宝吃点调理的药物，晚上睡觉时最好给宝宝用上纸尿裤；白天多跟宝宝玩耍，尤其到傍晚的时候，不要让宝宝睡觉，尽量让宝宝在上午和下午睡觉；随时观察宝宝的红屁股现象，及时处理，避免宝宝刺痛。只要做到这几点，宝宝晚上都是睡大觉，几乎不夜醒。