宝宝辅食添加正确时间,和辅食的选择,妈妈们可收藏

宝宝辅食添加正确时间,和辅食的选择,妈妈们可收藏
2019年08月25日 13:17 新浪网 作者 营养美食咖

宝宝添加辅食也是有规律的进行,并且不能操之过急。太早的添加辅食,对宝宝的肠胃发育不好,太晚添加辅食,也会导致宝宝营养吸收不全面,所以,正确的添加时间,和正确的辅食选择,每个妈妈都应该知道。

宝宝辅食添加正确时间,和辅食的选择,妈妈们可收藏

1、一般来说,四个月的宝宝就可开始尝试添加辅食,但是只能先以米油为主。什么是米油?就是用小米熬粥,不要太稠,熬好之后,只给宝宝喝上面那层稀的油。而且,前三次给宝宝喂,每次只喂三勺作业,第一天喂一次,第二天喂两次,第三天三勺。

2、如果宝宝喝完米油正常消化,那么就可以适当喂一些米粒了,是粥里面的米粒。五个月的时候,宝宝基本上已经开始能接受辅食,可以给宝宝做迷糊,家里有米糊机器的就可以做,只添加一些小米、大米、胡萝卜、南瓜就可以了。

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3、四个月、五个月的宝宝,辅食添加要少量,这个阶段的宝宝,只是尝试性的去接受辅食。喂宝宝的时候,要先喂奶,后喂辅食,一次几勺的量,可以每天分几次喂。

4、等到宝宝六个月的时候,妈妈就可以正式的开始给宝宝准备一些容易消化的辅食了。比如水果泥、菜泥等,水果主要就是苹果、梨、香蕉等,蔬菜就以青菜、胡萝卜、就行。这个时候,可以给宝宝尝试蛋黄了,也是少量开始喂,搅拌到米油里面喂。

5、宝宝如果对辅食接受能力好,那就继续添加,如果接受不好,就继续少量尝试。七个月的宝宝,可以开始尝试鱼肉肉泥,开始接触肉类。七个月的宝宝已经可以吃米糊、米粉、水果泥、肉泥、蔬菜泥等等。

宝宝辅食添加正确时间,和辅食的选择,妈妈们可收藏

6、面食类,不要过早的给宝宝吃,到八个月的时候,可以开始尝试。这个时候比如番茄蔬菜汁、草莓汁、麦片、红枣等就可以多种类型的结合,让宝宝尝到各种的味道。

7、九个月的宝宝,可以吃儿童挂面、面片,煮的烂一些,给宝宝吃。这个月份的宝宝,可以把辅食当做半餐。不过还是要看宝宝喜好,如果宝宝愿意吃辅食,就可以做半餐,如果不愿意,还是要少喂,奶为主。

8、十个月的宝宝运动量大了,只要是好消化的食物、妈妈都可以给宝宝做,让宝宝尽可能多的去尝试。

宝宝辅食添加正确时间,和辅食的选择,妈妈们可收藏

最后总结下:一岁以内的宝宝,还是尽可能的多吃母乳和配方奶粉,辅食要循序渐进的来,千万不可太着急,否则宝宝很容易出现肠胃不舒服。以上都是个人总结的经验,供妈妈们参考。每个宝宝的接受能力不一样,妈妈们经验也不一样。如果您有更好的辅食方案,希望能分享给我们,让更多宝宝受益!

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