宝宝添加辅食也是有规律的进行，并且不能操之过急。太早的添加辅食，对宝宝的肠胃发育不好，太晚添加辅食，也会导致宝宝营养吸收不全面，所以，正确的添加时间，和正确的辅食选择，每个妈妈都应该知道。

　　1、一般来说，四个月的宝宝就可开始尝试添加辅食，但是只能先以米油为主。什么是米油？就是用小米熬粥，不要太稠，熬好之后，只给宝宝喝上面那层稀的油。而且，前三次给宝宝喂，每次只喂三勺作业，第一天喂一次，第二天喂两次，第三天三勺。

　　2、如果宝宝喝完米油正常消化，那么就可以适当喂一些米粒了，是粥里面的米粒。五个月的时候，宝宝基本上已经开始能接受辅食，可以给宝宝做迷糊，家里有米糊机器的就可以做，只添加一些小米、大米、胡萝卜、南瓜就可以了。

　　3、四个月、五个月的宝宝，辅食添加要少量，这个阶段的宝宝，只是尝试性的去接受辅食。喂宝宝的时候，要先喂奶，后喂辅食，一次几勺的量，可以每天分几次喂。

　　4、等到宝宝六个月的时候，妈妈就可以正式的开始给宝宝准备一些容易消化的辅食了。比如水果泥、菜泥等，水果主要就是苹果、梨、香蕉等，蔬菜就以青菜、胡萝卜、就行。这个时候，可以给宝宝尝试蛋黄了，也是少量开始喂，搅拌到米油里面喂。

　　5、宝宝如果对辅食接受能力好，那就继续添加，如果接受不好，就继续少量尝试。七个月的宝宝，可以开始尝试鱼肉肉泥，开始接触肉类。七个月的宝宝已经可以吃米糊、米粉、水果泥、肉泥、蔬菜泥等等。

　　6、面食类，不要过早的给宝宝吃，到八个月的时候，可以开始尝试。这个时候比如番茄蔬菜汁、草莓汁、麦片、红枣等就可以多种类型的结合，让宝宝尝到各种的味道。

　　7、九个月的宝宝，可以吃儿童挂面、面片，煮的烂一些，给宝宝吃。这个月份的宝宝，可以把辅食当做半餐。不过还是要看宝宝喜好，如果宝宝愿意吃辅食，就可以做半餐，如果不愿意，还是要少喂，奶为主。

　　8、十个月的宝宝运动量大了，只要是好消化的食物、妈妈都可以给宝宝做，让宝宝尽可能多的去尝试。

　　最后总结下：一岁以内的宝宝，还是尽可能的多吃母乳和配方奶粉，辅食要循序渐进的来，千万不可太着急，否则宝宝很容易出现肠胃不舒服。以上都是个人总结的经验，供妈妈们参考。每个宝宝的接受能力不一样，妈妈们经验也不一样。如果您有更好的辅食方案，希望能分享给我们，让更多宝宝受益！