01前言

　　不知道大家有没有看过《演员的自我修养》这是俄国著名戏剧教育家理论家 斯坦尼斯拉夫斯基的经典代表作。相信就算没看过，一定也听过这么这本书。这本书不仅演员必看，其实我们普通人亦可以翻阅。都说“人生如戏”，每个人都在这个社会里，扮演着各自的角色。

　　该书提到演员需要“快速集中注意力，以及善于观察。”有一颗能比常人更能感知到这个世界美丑的心，能感受到细微的情感变化，通俗点来说，好演员一定要会观察，因为这样才能更加快速地体会到剧中人物的心理。

　　02眼神戏

　　任嘉伦近日的新剧《不说再见》正在热播，他在该剧中的优秀表现，把卧底这个双面角色演绎得入木三分，配合不停反转的剧情，他的演技越发精彩有内涵。

　　“任嘉伦眼技”上了一波热搜，不仅是在意料之中，更是喜闻乐见的一件事，演员最重要的就是本职工作。把角色诠释好，才是重中之重，这也是能赢得路人缘的最佳方式。

　　不管是粉丝还是路人，提到他总是越不过“眼技”，这是他作为演员，最让人印象深刻的地方。

　　眼技=演技，他表演中最让观众沉迷的一部分就是他的眼睛总是能快速精准地表达出他想要表达的情绪，猫猫是看了《演员的自我修养》才彻底明白任嘉伦的眼技为何如此优秀。

　　首先他把角色吃透了，不停地分析人物的情感，靠近角色。把角色揉碎注入到自己的体内，在潜意识中把角色代入到自己的身体里。

　　别小看了这种潜意识里的行为，只有他觉得自己就是这个人，那么他的微表情，动作，习惯才会看起来逼真。

　　很多人会说，演员演戏最轻松了。对于那些不用心演戏，走走过场的演员而言，演戏只要摆摆动作，甚至台词都不用背，确实很简单。

　　但对于认真研究剧本角色的演员来说，研究比演更为耗费心神，只有研究透了，才能在拍摄的时候，快速进入状态，让自己的身体，情感时刻做好准备。

　　从《不说再见》的拍摄花絮来看，任嘉伦最大的能力就是能快速集中注意力，当导演喊出“开始”的时候，他整个人已经是穆青了。

　　这种技能并非一朝一夕可以做到，不能否认任嘉伦在表演上面是有天赋的，但后天的努力同样重要，这世界没有人单靠着天赋就能成功，“玉不琢不成器”就是这么个道理。

　　03体验生活对演员很重要

　　不单单是在片场的用功就够，罗马不是一天建成的，演员需要生活，需要沉淀，有一颗善于感知社会情感的能力。他心中不单单只有小爱，还应该有大爱。

　　只有爱这个世界，体验到了这个社会带来的痛苦，残酷，在挫折中又感受了身边人带来的温暖和鼓励。他的心依旧柔软善良，那么他的情绪才会百转千回，创造出了一颗有共情的心。

　　古话说“何不食肉糜”，高高在上的君王从小锦衣玉食，自然不懂民间疾苦。

　　换言之一个演员，如果没有恋爱，没有生活，没有人生种种体验，又怎能有充沛的情感去演绎角色呢？

　　任嘉伦曾经说过，演员需要生活。他一定是在表演的时候，看到人物，不免联想到自己的曾经，不管是痛苦，流泪，失恋或是心动，快乐，成功，他的心装着太多东西，可以一点点拿出来重新分解改造，把这些毫不保留地注入到角色里面。

　　他是个很“舍得”的演员，舍得把自己所有的东西都给自己的角色，毫无保留。所以我们观众才能看得这么过瘾。

　　正因为他的努力，天赋，踏实才能塑造一个个经典的角色。

　　04总结

　　猫猫特地分析了一波任嘉伦的眼技为何这么精彩的原因。总结下来就是，他是个很认真很会琢磨的演员。

　　聪明，善于观察，充沛的情绪，缺一不可。

　　学无止境，希望任嘉伦继续沉淀自己，修炼演技，好好生活，努力工作。给喜欢他的观众带来更多的好作品。

　　演员不需要所谓的人设和过多的营销。实力才是证明自己的最好方式。

　　你觉得任嘉伦演技最精彩的是哪一部分呢？哪一个角色最打动你呢？在评论区互动留言吧！