第一种，火锅丸子

　　一般来说，菜市场卖的丸子大部分都是批发来的。这种丸子的肉的含量很低，而且菜市场的进货来源也鱼龙混杂。有些丸子添加了大量的添加剂，大豆蛋白，明胶等等之类的添加剂吃了也不好，肠胃有问题的朋友们吃了比较难消化。大家想吃丸子的话，还是买新鲜的肉回家剁碎，或者让肉铺老板帮忙绞碎了，再回家做丸子最好！

　　第二种，腌菜

　　咸菜也是大家不要多买的东西，这种食物的原材料品质好不好我们暂且不说，最主要是咸菜的腌制过程需要讲究严格的卫生环境。然而商家为了产量，腌制环境往往微生物细菌超标，吃坏了肚子也是很有可能的。况且腌菜本身的盐就很多，上了年纪的老人更是不要多吃。以免造成身体负担太重。

　　第三种，包蔬菜的胶带

　　大家都知道这种胶带属于工业用品。上面的胶水成分对人体是不利的。但是大家往往也没注意到这一点，回去拆掉没注意到有胶粘的残留。所以我们在买菜的时候，最好是让商家不要捆这种胶带，不然回去清洗很麻烦。如果有胶水痕迹，最好吃买专门的果蔬清洗剂来清洗。这样也是为了保证蔬菜的干净。