在朋友的一次聚会上,我发现朋友家的4岁小孩满嘴都是龋齿,赶紧介绍他的妈妈带孩子去我一个当牙医的亲戚那做检查治疗,经过检查,医生发现孩子的牙齿竟然大部分都坏掉了,孩子的妈妈非常不解,说孩子不是很喜欢吃糖,基本很少吃糖,为什么不喜欢吃糖牙齿还会这么糟糕。医生告诉她说,孩子有龋齿跟不吃糖没有太大关系,但是可能和日常的习惯有很大的关系。
日常中以下三种习惯最容易造成孩子龋齿
1.喜欢饮料,尤其是碳酸饮料
如今市面上的饮料繁多,各式各样的饮料琳琅满目,孩子之所以喜欢和饮料大多数是因为饮料甜,有水果味好喝,而碳酸饮料也是一些孩子心头所好,就算大人也克制不住自己,总喜欢喝一瓶,因为碳酸饮料的糖分比较高,比较甜,再加上气泡喝起来会觉得非常满足,其实碳酸饮料一点营养都没有,反而有不少的危害,最主要的成分是碳酸水,含有大量的碳酸物质,碳酸物质对人体的危害很多,不仅使人发胖,长期经常饮用碳酸饮料,还会腐蚀牙龈,特别是小孩子的乳牙钙化度低,很容易被碳酸饮料的酸蚀,一旦酸蚀,再加上碳酸饮料中的糖分很高,糖与口腔科的细菌相结合又产生酸性环境,使龋齿的数量会越来越多。
2.孩子不按时刷牙
小孩子有时候会偷懒不想刷牙,晚上抱着奶瓶喝奶才可以睡觉,等喝完以后就睡着了,晚上的牙就不想刷了,家长看孩子睡着了也不愿意叫醒孩子再去刷牙了,觉得好不容易能睡着了就是特别棒的事情了,其实特别是夜里,孩子睡眠时间至少长达8个小时,嘴巴里面的细菌发酵,牛奶中的糖分吸附在牙齿上面,一点一点的腐蚀着孩子的牙齿,侵蚀牙齿的牙釉质引发龋齿,长期以往,牙齿越来越坏。还有的孩子刷牙时间太短,刷不干净,牙齿上有残留的食物,一样对牙齿有腐蚀作用,让孩子的牙齿越来越糟糕。
那么如何帮助孩子保护牙齿呢?
1.减少喝饮料
饮料一般都是色素兑着糖精,没有营养不说,里面的好多成分还会影响孩子的身体发育。孩子最好的饮料就是白开水,白开水也是最解渴的饮料,还能清洁口腔,所以对于孩子来说,一定要减少喝饮料的频率,争取口渴的时候用白开水代替饮料。
2.督促孩子早晚刷牙
告诫孩子,早晚都要养成刷牙的好习惯,早上刷牙,把一整夜口腔里发酵的细菌都赶跑,晚上刷牙是避免有太多的细菌在嘴里滋生,刷掉残留在牙齿上的细菌以免在夜晚在嘴巴里大量的发酵。最为家长以身作则的同时也要监督和鼓励孩子。
3.给孩子科普牙齿保护的知识
家长要学习些有关保护牙齿的医学知识,耐心的讲解让孩子明白喝饮料和吃糖对牙齿的伤害,和孩子一起阅读有关保护牙齿的生动有趣的绘本,比如《鳄鱼怕怕,牙医怕怕》、《牙齿大街的新鲜事》等,让孩子从心底开始重视牙齿的健康,必要时买个牙齿的模型告诉孩子牙齿的各个部位,教孩子如何正确的刷牙。
都说牙好胃口就好,确实,如果拥有一口健康的白净的牙齿,不仅形象好看,而且想吃什么就吃什么;而牙疼不是病,疼起来要人命的滋味也更不好受。现在的小孩子吃的种类花样太多,基本都是带糖分的食物,特别是蛋糕、派之类的高糖分食物,吃完后不注意清洁牙齿的话,很容易损害孩子牙齿的健康。家长也应该经常带孩子去看牙医,毕竟如果真的到了牙齿都坏的地步,治疗的费用也是不菲的。
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