从古至今,养一个孩子的成本一直都不低，不仅仅要是在物质上满足孩子的需求，更要在精神上把孩子推入正轨。接下来看看我们今天的内容！

　　一岁前的宝宝一些器官，肠胃并没有发育完全，所以各位宝妈宝爸们在给孩子选择辅食的时候需要注意宝宝对事物的吸收和消化了。

　　多数的家长认为给孩子多添一些营养，有助于孩子生长发育，可是会有一些食物反而是影响了孩子的身体健康，作为家长要谨慎给宝宝选择辅食了。

　　咸、辛、辣、高脂、高糖等刺激性食物

　　成年人一般都比较倾向于这一类食物，能够增加食欲，但是一些调料加得过多的食物给孩子吃了，孩子的肠胃负担很重，非常不利于吸收；而一些大蒜、辣椒、生姜也是很容易刺激宝宝的口腔和食道，不宜食用；而一些油炸食物也尽量避免食用，食物表面都是油，孩子吃进去自然很难消化，很容易有呕吐的现象；孩子如果吃一些含有高糖分的食物，影响孩子的味觉，孩子的肥胖几率也会增加。

　　米汤、清水稀饭

　　在老一辈的观念里，稀饭米汤是被当做最好的辅食，不论是消化不良或者厌食都适合给宝宝喂养。但是米汤和稀饭类的，营养成分不是很高，米汤的水很容易让孩子产生饱腹感，而且长期以来就是导致宝宝的营养不良。

　　小倍建议：煮粥的时候可以加入其他食材提高营养成分。

　　果汁

　　大多数人认为自己榨的水果汁无污染很健康的，而且宝宝也喜欢喝，可是榨的水果汁，一般都添加了水分，本身的维生素等就很容易散去，加上一些家长很喜欢在果汁里添加白糖入味，营养度就很少了。

　　小倍建议：可以将水果做成果泥，等孩子大一点可以做成片状的。

　　汞含量较高的鱼及海鲜

　　由于现在食物链和环境破坏的影响，许多的鱼类、海鲜也是受到了污染，很多鱼类体内存在着汞超标的现象，那么家长在挑选鱼的时候则要仔细点了。还有一些鱼类是会对宝宝造成过敏的现象。

　　蛋清

　　鸡蛋的蛋清蛋白分子较小，很容易进入到孩子的血管壁上，孩子的机体发育并不完全，所以对于这一类的物质会产生排斥，很容易有过敏的现象。

　　给宝宝添加辅食很重要，但是如果长时间摄入的营养不足也是会影响宝宝生长发育的。

　　好了，今天的育儿内容咱们就先说到这里，大家觉得有用的话可以转发给更多的家长一起看，一起学习，一起进步，加油，我们都是最棒的家长！