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低脂肪低热量,简单炒一炒,清香爽口补水润肤,女人不懂吃真亏
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1970年01月01日 08:00
冬天的天气寒冷,我们的胃口都变得好了很多,不知道有没有和我一样的,越感觉到冷就越想吃东西,想吃的东西不仅有水果,更想多吃一些肉肉或者热量高的食物。照这个情况发展下去,不管是多瘦的人应该都会胖个几斤吧,虽然说冬天就是个长肉肉的季节,但是对于一些爱美的小姐姐来说,简直是一件比冬天早上起床还头大的事情。
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低脂肪低热量,简单炒一炒,清香爽口补水润肤,女人不懂吃真亏
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1970年01月01日 08:00
今天呢,小编就和大家分享一道适合冬天吃的减肥菜,它就是醋溜白菜。说道白菜相信大家都陌生,它是冬天里最常见最便宜的一种是蔬菜,几毛钱一斤,含有大量的维生素、水分以及膳食纤维,具有补水润燥、清理肠道、刮油减脂、美容养颜的作用。这道醋溜白菜做法简单,炒一炒几分钟搞定,在做的时候还放了大量的醋,醋也是有减脂的作用的,所以冬天想要变瘦变美的朋友,一定要多吃这道菜,低脂低热量,清香爽口补
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低脂肪低热量,简单炒一炒,清香爽口补水润肤,女人不懂吃真亏
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1970年01月01日 08:00
步骤一:白菜掰开,放入清水中洗干净,甩干水分,切成块备用。步骤二:葱洗干净切丝,姜去皮洗干净切细丝,干辣椒切成小段。
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低脂肪低热量,简单炒一炒,清香爽口补水润肤,女人不懂吃真亏
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1970年01月01日 08:00
步骤三:起锅热油,油熟后放入葱丝、姜丝、干辣椒,煸炒出香味。步骤四:然后倒入白菜炒匀,一直翻炒到大白菜断生开始变软,然后倒入适量酱油和醋。步骤五:翻炒均匀后,撒入适量食盐,继续翻炒1分钟左右,即可盛出装盘食用。
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低脂肪低热量,简单炒一炒,清香爽口补水润肤,女人不懂吃真亏
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1970年01月01日 08:00
白菜洗干净以后一定要甩干水分或者控干水分。2、白菜本身就含有大量的水分,知道大火快速翻炒,水分就会被炒出,所以这道菜并不需要添一滴水。
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