2月26日，由芒果TV推出的自制女性励志综艺节目《乘风破浪的姐姐》第二季第六期正片播出。节目赛制再度升级，踢馆赛即将开启，集结完毕的踢馆组姐姐们也让其他姐姐们压力非常大，节目看点紧张又刺激。上周，吕一成功加入容祖儿队伍，和队友一起准备第三次公演舞台《孤寂者》。
在三公舞台的选曲中，吕一想要去周笔畅组，她认为自己和周笔畅非常有默契，有什么事情两个人都会对视一下，看一眼，两个人比较了解彼此。而且两人在喜欢的东西这方面也会比较相似，并且举例估计全场女孩只有她们是用这种贴片的。
却没有想到在一阵紧张的等待后，周笔畅没有选择她，建议她选择更适合自己的歌。吕一没有如愿进入周笔畅组，笔笔采访时表示：“都是我的错，哄不好了我”。网友们也纷纷调侃“笔笔这回可哄不好美吕了”。当然周笔畅的选择可能是有自己的考虑。事后，吕一在社交平台上晒出与笔笔的亲密自拍表示“一顿火锅的事儿”，引得网友直呼“两个姐姐都喜欢”、“起码得三顿”等。
此外，在小组交流的环节时，姐姐们谈到不被观众认可，没有被大家看见努力时，自己还要不要坚持的话题时。吕一表示“人气好的姐姐都是来自于多年的努力和积累，也是一步一步摸爬滚打锻炼出来的，并讲述了自己之前在歌舞团的经历，“其实你不争取，很多事情就没有了”，这暖心的发言让很多观众不禁感叹“吕姐真人间清醒”。
在这之前的《乘风破浪的姐姐》年夜饭表演环节，吕一身着亮黄色套装，模仿弦子参加婚礼拍照，模仿贾青拍短片，模仿吉克隽逸练舞蹈崩溃，都太到点上了，这模仿功力简直太厉害，没想到吕一姐姐这么漂亮，又这么有趣。
吕一是一名女演员，她长相温柔美丽，气质清越，毕业于北京舞蹈学院，在机缘巧合之下被导演徐克选中，出演了其监制的动作剧情片《散打》，并在片中饰演了身残志坚的小虞，从而踏上了演艺之路。
她是我们的童年经典剧《天外飞仙》里痴情而坚韧的赛金；
也是电视剧《雪在烧》里单纯善良的妹妹罗一；
还是电视剧《新一剪梅》里命运坎坷却始终保持善良本心的沈心慈。
这些角色让很多观众都对她印象深刻，并惋惜于这么有颜值又有演技的演员为什么没有那么火。这次《乘风破浪的姐姐》节目组邀请到她，对于很多观众来说都非常惊喜。
《乘风破浪的姐姐》节目口号从第一季的“三十而骊”到第二季的“三十而奕”，鼓励女性自信奋斗的同时更鼓励女性关照自我。节目组还请来了这么多可爱、温暖、漂亮的姐姐，她们自信奋斗，鼓励照顾彼此，是如此的有魅力。漂亮又暖心的姐姐谁能不爱呢！
