文/孕妈咪(原创文章,欢迎转载分享)
给婴儿添加辅食是迟早的事情,同时也是许多父母都头疼的一件事。在宝宝到了6个月左右的时候,宝妈就需要开始逐步的给孩子戒奶,在孩子6个月前,母乳能够充分给孩子多种的营养,但如果在6个月之后还不逐渐给孩子断奶的话,很有可能导致孩子之后一直断不了奶。
因此在4到6个月时,宝妈要及时找到合适的辅食给宝宝吃,顺利地让宝宝过渡到戒掉母乳的阶段。那么作为这一阶段最适合的辅食,就莫过于米粉了。
误区一:用开水来冲泡米粉
成年人在泡东西喝的时候,喜欢用刚烧开的水来泡,可是烧开的水对于食物的破坏力度是很高的。
比如米粉,婴儿的米粉是富含很多营养,这些营养都是婴儿必须要摄取的。用开水来冲米粉,会杀掉米粉中的一些营养,导致婴儿摄取不到,最后婴儿会因为摄取不到足够的营养,可能会导致生病。
所以在水温上,父母要把控好来,太高会杀掉米粉的营养,但是太低也会导致米粉没有办法充分的调匀。
误区二:往米粉中加糖
有些妈妈会觉得米粉的味道不够好,会想着要往里面添加一些糖,或者是别的东西。对于婴儿米粉。
宝妈们要知道这些米粉都是调配好的,有什么样的营养在里面,都已经算好了。额外的加糖,反而会不好,而且婴儿本来就不能摄取过多的糖分。
误区三:冲泡太浓
冲米粉和冲奶粉还是有区别的,不是越浓越好,不要觉得米粉冲得越浓,它就越多营养,孩子一次吸收就能够吸收更多的营养。关于米粉一次冲多少,说明书上都有写好,孩子每次就是只需要摄取这么多的营养就足够了,这是有科学依据的。
冲得过浓,不仅会影响到口感,而且婴儿吃起来也很费劲,最重要的是过多的米粉可能会导致营养过剩的问题发生。
误区四:不能一直喂食米粉
米粉终究是辅食,不能说一直给孩子吃,米粉属于糊状食品,并不利于孩子的牙齿发育。因为它没有办法很好地锻炼孩子的牙齿咀嚼能力,在孩子的牙齿长了很多出来后,米粉就可以逐渐不给孩子吃了。
误区五:一次冲泡过多米粉,方便稍后继续给孩子吃
妈妈们在家有时候是比较忙的,一会要忙着照顾孩子,一会还要忙着打扫卫生,准备饭菜。自然有些宝妈就会想出一些奇招,比如一次性冲泡多一点的米粉,就像我们做饭菜一样,一次做多一点,这样一顿吃不完就放到下一顿。
但是米粉的营养是需要及时补充到体内的,一旦放置在外面超过3小时,营养价值就会逐渐的流失。而且冲泡的米粉迟迟不给孩子吃的情况下,如果不能很好地保存起来,导致与空气中的微生物接触得比较多,还会有可能导致宝宝生病。
了解完基本的一些冲泡米粉的误区后,我们来看一下一般米粉是如何冲泡的。首先冲泡的水温要适中,然后一开始给婴儿冲泡的奶粉量尽可能保持在一勺,不要多,这是在让婴儿逐渐适应,后面可以递增。
接着用勺子充分搅拌均匀后,要在喂食半饱的母乳后,再来给孩子吃米粉。
因为,米粉是辅食不是主食,自然它的营养价值和主食比起来还是有差距的。因此先喂母乳,是防止宝宝吃完了米粉不喝母乳。
话题互动:你是什么时候给孩子吃米粉的?