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　　到了高温天气，吃片冰冰凉凉的西瓜，可谓是人生之快事了。

　　空调、wifi、西瓜，这三者组合起来，简直是无人能拒绝的诱惑。宝宝也是如此，对他们来说，吃些甜甜的水果对身体有益，但肠胃脆弱，家长可不能乱喂。

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　　甜嫩的水果，却会伤害宝宝的肠胃

　　不久前，福建有个5岁小女孩，因为吃了两片冰西瓜，导致40℃ 高烧，便便很稀，还带着血。送到医院检查后，被确诊为感染了鼠伤寒沙门氏菌，从而诱发急性细菌性肠炎。

　　据推断，是因为西瓜在冰箱中放着时与其它食物发生了交叉污染，被病菌侵袭，大人身体抵抗力好没感觉，小孩肠胃弱就生了病。

　　冰镇西瓜的确口味更佳，但存储方式并不妥善，易受到了其它食物上各种细菌的污染，肠胃脆弱的老人或孩子往往会受伤。

　　当然，除了西瓜之外，还有其它水果也需要注意，比如荔枝、杨梅、芒果、无花果等，一个不慎甚至有致命的可能。

　　广东曾有个小男孩儿因为吃了20颗荔枝晕倒，被送医急救；芒果、菠萝导致儿童过敏的事件，也时有发生。

　　真不要觉得这是危言耸听，如若贪凉、空腹吃，宝宝脆弱的肠胃会很受伤。夏季虽热，但也别乱喂宝宝吃水果，这是一门学问。

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　　夏季吃水果的小Tips：

　　当然，水果好吃，又富含多种营养物质，尤其夏季缺了它，就少了很多幸福，吃还是要吃的，但要讲究方法：

　　现切现吃，如西瓜、哈蜜瓜等，吃不完要用保鲜膜包好或放在密封的保鲜盒里，收入冰箱冷藏，但小孩不宜吃冰镇的。切水果的刀和案板要专用，或注意清洗，不要与其它熟食、肉类混用，以免交叉污染。水果有腐坏的部位，即使不大也不要吃了，因为其它完好的部位也肯定被病菌感染了，只是肉眼看不到而已。当然，仅是碰撞或冻伤没关系，因为没有受病菌污染。荔枝、香蕉、菠萝、山楂、桔子等水果，不可空腹吃。

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　　喂宝宝吃水果，还有哪些事项要注意？

　　1、荔枝不可一次吃太多

　　荔枝内含有大量果糖，一次摄入过多，会使体内胰岛素受到刺激过多分泌，令体内血糖降低。

　　而荔枝中的果糖，一时半会又无法迅速转化成葡萄糖进行补充，从而极易导致急性低血糖，出现头晕现象。

　　在未成熟的荔枝中，含量很高的次甘氨酸 A 和亚甲基环丙基甘氨酸，尤其有害。

　　不过，这两种元素在成熟的荔枝中含量较低，少量吃几个不必担心，因此购买时也要注意挑选成熟的。

　　挑选荔枝的小窍门：表面颜色均匀、无色斑；表皮纹路深且龟裂片大又规整；轻捏荔枝稍软不失弹性；味道清香无酸味；果肉晶莹无斑点。

　　小贴士：

　　如果因吃了荔枝导致低血糖症状，可以口服葡萄糖水或含糖果汁进行补充，症状严重的话及时送往医院治疗。

　　2、杨梅不能连核吃

　　有传闻说吃杨梅会上火，要连核一起吃才行。

　　但这种说法并没有证据支撑，而且以人类脆弱的肠胃，很难消化杨梅核，积在胃中无法消化又排不出去，最终会伤了肠胃。

　　因此，吃杨梅的时候还是把核吐了吧，尤其要小心宝宝卡住的风险。

　　挑选杨梅的小窍门：挑选个大、肉厚、颜色深红的，有些杨梅里会有小白虫，那是果蝇的幼虫，很难发现，但可以在浓盐水的浸泡下泡出来。理论上无毒，但估计一般人也吃不下去，看个人选择吧，但如果白虫变黑虫了，那是坚决不能吃的。

　　3、吃芒果别吃靠皮的果肉

　　芒果皮中含有一种叫做“漆酚”的化学物质，它会使个别皮肤敏感的人发生接触性皮炎，尤其嘴唇周围的皮肤，出现红疹子、发痒、脱皮、甚至水泡等症状。

　　这种物质在未完全成熟的芒果皮中含量较多，因此家长要选择完全成熟的、去掉果皮，把靠近果核中心的果肉给孩子吃。

　　但有些孩子即使吃成熟的果肉也会出现问题，这时要立即送医院，这一类属于严重性过敏，以后就尽量别吃芒果了。

　　4、其他事项

　　猕猴桃、菠萝一类的水果也有一定刺激性，有引发皮炎的可能。

　　无花果、柠檬、香菜、芹菜、茴香等食物，内含呋喃香豆素，在紫外线的照射下会产生光敏反应，使孩子晒伤，出现日光性皮炎，吃了后要注意防晒。

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　　媛妈寄语：

　　家长给孩子引入新食物时要讲究方法，先让他少量尝一小口，观察两三天，没有过敏反应才可以继续吃，渐渐增加数量，这样比较稳妥。