你的孕期也爱吃“水果”吗？

　　酸酸甜甜的“解渴神器”是不是很美味呢？

　　孕期口中无味，最好的办法就是吃水果啦！

　　但你知道孕期吃水果也有许多注意事项吗？

　　案例分享：小雅备孕三年终于“升级当妈”，但就在孕4个月的时候差点“险失爱子”，孕期的折磨让她整天食欲不振人也看着消瘦了许多，周末兴致来潮和丈夫一起去逛街，看到又大又红的“糖葫芦”小雅走不动路了，好不容易听见妻子说想吃东西，丈夫立刻买了两根回家，见妻子胃口大开丈夫也满是欣慰，等到了晚上小雅就出现了阵阵腹痛，并且伴随着轻微的出血，小两口见状直接打车飞奔到医院，经检查医生告诉小雅需要住院保胎，孩子状态不太乐观，这个山楂不适合所有的孕妈食用，安全起见最好不要吃，它是活血化瘀之物对孕妈十分不利。小两口茅塞顿开，只好乖乖治疗。

　　“怀孕”是一个痛并快乐的事情，有些孕妈身体不适食欲也不佳，嘴里总是没有味道，就想吃一些开胃的东西来缓解，多数孕妈都会选择“辣的、咸的、酸的”这些食物来满足自己 ，首先这几类食物会严重的刺激肠胃，对平常人的影响都非常大，更何况是需要“特殊照顾”的孕妈呢？经常吃或者大量吃会让肚里的宝宝产生不适应的感觉，进而会影响宝宝的健康。

　　“水果”虽然对人体十分有益处，同时还含有大量的维生素，是我们大家公认的营养食品，但有些水果的却不适合“个别”孕妈食用，否则会给你带来严重的后果。

　　这几类水果孕妈再嘴馋也要忍住

　　山楂

　　胃口不好的人喜欢吃山楂，有助于“开胃”，食用方便味道酸甜可口十分让人喜爱，但山楂的刺激性非常大并且属于“寒”性食物，会引起孕妈的宫缩，更严重者还会导致流产，为了保险起见，不建议孕妈多吃。

　　荔枝桂圆

　　荔枝桂圆水果吃起来鲜嫩多汁，口感鲜嫩，它们的营养物质极其丰富，可以称得上是“大补”的水果，正因为是补品所以不适合孕妈食用，大补的水果一般热性很高，在孕期孕妈的体态本来就属于温热，“物质必反”补过头了也未必是好事，只会让宝宝感觉到躁动不安，孕妈也会出现便秘口干舌燥等不适症状。

　　杏仁、杏子

　　“桃养人杏害人”想必大家都应该听说过，杏子味美香甜是许多人追求的美味，尤其是到了夏天满大街都是各种各样的杏，又大又红忍不住让人咬一口，虽然杏里面的营养物质非常高，但它属于“热性水果”，还有滑胎的危害，孕妈最好不要吃，此外有些杏仁是“有毒”的，能进入到胎儿生活的胎盘之中，这对胎儿的危害可想而知。

　　在这个世界上根本找不出两片“相同的叶子”，所以也没有完全一样的两个人，有些孕妈吃了这些水果并没有任何不适，但依旧有许多孕妈“自食苦果”，孕期无小事十月怀胎的艰辛只有自己能够体会，不论是为了孩子还是自己终归小心谨慎才好，忍一时的辛苦能换来家庭美满的幸福，有些事情并不在自己掌控范围之内，不要等到出了问题再说后悔。

　　“孕妇忌食”并非空穴来风，准妈妈在孕期也要注意自己的行为，千万不要“任性”行事，给自己留下遗憾，每个人体质不同能接受的食物也不一样，但最保险的办法就是不吃或者少吃，希望孕妈都能顺利度过孕期，接小天使平安回家！