同事是新手妈妈。她生宝宝之前基本上没有抱过孩子，自己的孩子出生了之后觉得孩子那么小，每个地方都很软，生怕把孩子弄疼了或者弄伤了。后来和婆婆讨教了几招才勉强学会了怎么抱。现在孩子长大了一点，怎么哄他他也不睡觉，还总是哇哇乱叫，叫的心里很烦。再加上邻居们的投诉，实在是不知道该怎么办才好。
其实，同事就掉入了新手妈妈带娃的坑里：不了解孩子的睡眠规律。孩子长到3个多月的时候才能很好地分清楚白天和黑夜，这个时候如果强行让孩子按照大人的作息规律来，孩子很有可能会昼夜颠倒，甚至会导致孩子神经衰弱。
就像同事一样，我们如果留心观察就会发现，现在的新手妈妈越来越“年轻”了。不像是之前家里有很多孩子，现在的妈妈由于是独生子女，很少有照顾弟弟妹妹们的经历，所以在照顾自己的孩子的时候也会显得手忙脚乱，甚至还会因为很多不良的育儿习惯掉到诸多的陷阱之中。因此，新手妈妈应该提高自己的育儿能力，避免在养育子女的过程中犯一些常识性的错误。
01 新手妈妈在育儿过程中容易犯的那些错误
错误一：经常抱着宝宝
新手妈妈总是认为抱着宝宝能增进亲子关系，所以把抱孩子当成一种乐趣。但是，长时间地抱着孩子会不利于孩子的骨骼成长，尤其是一岁以下的孩子。他们在这个阶段骨骼还没定型，并且可塑性非常大，爸爸妈妈经常怀抱孩子会让孩子的骨骼变形，脊柱弯曲，引发非常严重的后果。
错误二：摇晃宝宝
孩子总是哭，这可怎么办呢？很多爸爸妈妈发现摇晃孩子是让孩子更好地入睡的方法。因此，爸爸妈妈为了减少孩子哭的次数，经常把孩子摇来摇去。但是，长时间的摇晃宝宝会有发脑震荡。
大家都发现了，孩子的头和身体是非常不协调的，基本上头部的重量所占身体的比重要超过正常人头部重量占身体重量的比重，在惯性的影响下很容易受到损害。除此之外，孩子的脊柱非常脆弱，也难以承受剧烈的摇晃。
错误三：太早让宝宝学走路
现在市面上有很多代步工具或者是教给孩子怎样走路的玩具，很多爸爸妈妈也认为孩子走路很重要，一定要早学，所以就选择让孩子早早学走路。
其实，孩子小的时候肌肉组织发育不完全，强行让孩子使用代步工具或者走路玩具会压迫神经，身体全部的重量都由下肢承担也会造成孩子的畸形发育。我们生活中看到很多宝宝都有O型腿或者X型腿，多数情况下是也因为他们的爸爸妈妈太早让他们走路了。
错误四：宝宝睡觉的时候还开着灯
为了方便和更好地照顾，很多新手爸妈都在孩子睡觉的时候还开着灯。孩子小的时候适应光线的能力是比较差的，会导致孩子昼夜颠倒，睡眠的时间也会大大缩短。长期让孩子在明亮的环境中睡觉也不利于孩子视力的发育，大大增加了将来孩子近视的几率。因此，宝宝睡觉的时候一定要关灯或者为他们营造一个适合睡眠的环境。
错误五：过早地给孩子添加辅食
很多爸爸妈妈也认为孩子经常喝母乳营养不够，所以就会选择一些鸡汤或者是面条让孩子吃。但是孩子免疫力非常弱，这些辅食可能由于烹饪原因会有一些细菌滋生，有可能会导致孩子患病。除此之外，孩子消化系统没有发育完全，这些辅食会加重孩子的消化负担。因此，过早地给孩子喂辅食非但不能增加营养，反而会增大孩子的生病几率。
02 新手爸妈如何自我成长
刚才我们盘点了新手爸妈在育儿过程中容易掉入的一些坑，相信爸爸妈妈们都已经了解到了。另外，爸爸妈妈避开坑之后也应该提高自己的育儿能力，学会做一名合格的父母。那么，爸爸妈妈如何自我成长呢？
首先，学习当一个合格的父母。
很多爸爸妈妈因为孩子总是哭喊就对孩子的好感减弱，认为孩子给自己的生活造成了很多麻烦。但是，合格的爸爸妈妈都知道怎样应对这种状况。爸爸妈妈首先就是转换角色，把更多的心思放在孩子身上，平时多阅读一些书籍，提升自己照顾孩子的能力，做合格的爸爸妈妈。
其次，给孩子足够的爱和耐心。
有了孩子以后，可能我们负担更重了，除了工作以外还要给孩子换尿布、打扫卫生、冲奶粉等等。很多爸爸妈妈都把这种繁忙当成是一种工作，完成了就好，很少去陪陪孩子和逗孩子笑。不过，随着时间的增加，爸爸妈妈对孩子的感情也会越来越深，孩子的一举一动都会给家庭带来欢声笑语。爸爸妈妈们应该多一些耐心，等待孩子长大，而不是把养育孩子变成一份工作。
最后，爸爸妈妈要记录孩子的成长。
孩子什么时候学会了翻身，什么时候学会开口说话，这些都是非值得纪念的事情。爸爸妈妈应该把这些标志性的事件记录下来，未来翻阅的时候也可以增加自己的成就感。孩子长大了和孩子一起看也可以增进亲子关系，留下很多美好的回忆。这样，养育孩子就变成了一件非常值得自豪的事情。
其实，照顾孩子并不难，新手总会在不断地实践中变成专家。对于新手爸妈来说，最重要的是肯学习和善于学习。也正是在不断地自我提升和摸索中，爸爸妈妈们完成了人类历史上最伟大的工程——培养下一代。看着孩子茁壮成长，身上的劳累顿时就一扫而空了。希望每个爸爸妈妈都能不断进步，成为一名更加合格的父母。
