姐姐家的宝宝自出生起就特别能吃,经常喝奶喝得肚子圆鼓鼓的,四五个月时就开始添加辅食,吃饭时看到桌上的饭菜就要吃,往往吃很多。我们都调侃,这个宝宝以后有当大胃王的潜质啊。
可是宝宝经常发烧,医生说是由于积食引起的,宝宝吃得太多了。我们想喂得少点,但是不给他吃的他就哭,所以,宝宝还是吃得很多,也经常积食发烧。
如今宝宝一岁两个月,早就没有了之前的好胃口,脾胃虚弱,每次都吃很少,偶尔吃得多了就容易积食发烧,十分愁人。
积食,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患,多发于婴幼儿。主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、嗳气酸腐、肚腹胀热等。
积食的宝宝往往会出现食欲不振、厌食、肚子胀、肠胃不适、睡眠不安等症状,甚至会引起发烧。长期积食,会造成宝宝营养不良,影响身体发育。
积食对宝宝的伤害这么大,我们怎么做才能避免宝宝积食呢?教你三个好方法,每天帮宝宝调理,非常管用。
1.少食多餐,饮食清淡
俗话说:“要想小儿安,三分饥和寒”,意思是要想小儿不生病,就不要给孩子吃得太饱。穿得太多。小儿积食往往就是由吃得太多引起的。幼儿的身体各项功能还未发育完全,脾胃本就十分虚弱,若吃得太多,会加重脾胃负担,消化不良,导致积食。
因此,平常喂养宝宝,要注意少食多餐。每顿吃个七八分饱,等过几个小时宝宝饿了再喂。同时,保证宝宝营养的同时要饮食清淡,切勿餐餐大鱼大肉。荤素搭配,营养均衡才是王道。
2.多运动
运动是保持健康的良药。所以,不要整天窝在家里,天气好的时候要常带宝宝出去活动,晒晒太阳散散步。尤其是饭后,带宝宝活动活动,宝宝的积食症状就不容易出现。
3.按捏疗法
捏脊:让宝宝面孔朝下平卧,家长以两手用拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。
按压脚底心:脚底心为涌泉穴,家长以拇指按压涌泉穴,旋转按摩30-50下,每日两次。
揉腹部:顺时针轻揉宝宝腹部100下,手法轻柔不易用力,每日2-3次。
平日里家长按这三个方法给宝宝调理身体,坚持几个月,宝宝的积食情况定能改善,抓紧试试吧!