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夏天,这道糕点女性要多吃,补血效果好,凉吃热吃口感很都棒

夏天,这道糕点女性要多吃,补血效果好,凉吃热吃口感很都棒
2020年07月27日 07:50 新浪网 作者 御史印记

  我们日常吃的那些水果中,红枣是所有水果中补血效果最好的。今天这期文章我就教大家用红枣做点心,凉吃热吃口感都很棒。

  1. 红枣糕

  食材:低筋面粉180克 红糖60克 鸡蛋4个 枣泥120克 玉米油30克 泡打粉4克 小苏打3克 白芝麻适量

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  做法:

  1. 红枣隔水上锅蒸熟,去掉皮,再去掉核,压碎成枣泥,加入红糖拌均匀

  2. 再磕入4个鸡蛋,电动打蛋器搅打均匀,筛入低筋面粉,从上到下翻拌均匀

  3. 最后倒入玉米油,再次翻拌均匀

  4. 模具里铺上硅油纸,面糊倒进去,最后的最后撒适量白芝麻上去

  5. 烤箱预热,130度上下火烤40分钟左右即可

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  2. 红枣山药糕

  食材:红枣、山药、鸡蛋、面粉或淀粉

  做法:

  1. 将红枣、山药洗净,山药切小片,红枣切粒去除枣核,放入料理杯中

  2. 加入一颗鸡蛋和30克面粉,加适量温水打成不会流动的泥状

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  3. 往模具内垫个油纸,再刷上牛油果油,倒入红枣山药泥

  4. 冷水上锅蒸20分钟后,再焖五分钟即可

  如果不喜欢吃红枣糕点,也可以做碗糖水喝。

  红枣生姜红糖水

  食材:红枣5颗、生姜5片、红糖3大勺、水800毫升

  做法:

  1. 红枣冲洗一下对半切,容易把味道煮进糖水里

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  2 生姜剁碎,如果对生姜有恐惧的话就切片,当然剁碎味道会更浓而且喝进肚子更有效果~

  3. 锅里放水把红枣,生姜,红糖扔进去开煮,烧开改小火再烧会儿,关火后闷一会儿就能喝了。

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