爱美一直以来都是女人的天性，从小到几岁的女孩子，到八十几岁的老太太们，都会把自己每天打扮得美美哒，女为悦己者容嘛，那么对于孕妈妈来说也希望自己能有一个美丽的孕期，拍下一组珍贵的孕妇照，留给以后当作纪念，那么对于会长在肚子上的妊娠纹，更是让很多孕妈们觉得很烦躁，本来孕期因为各种激素的刺激就会变得不好看了，而且肚子也会越来越大，可恶的是妊娠纹也是悄悄的长到肚子上，那么有什么方式可以预防和控制和保养好，让妊娠纹可以慢慢的消失在产后的小肚子上呢，今天我们一起来探讨一下！

　　在备孕的过程中，除了在饮食上要做好各项准备工作之外，还不能少了比较合适的身体锻炼哦，因为人都是需要运动的，平时要是没流汗还会觉得浑身不自在呢，在孕前选择一些适当的形体运动，还能更好的缓解孕期产生的妊娠纹的面积哦，别不信！

　　孕前要锻炼，孕期间也要坚持好适当的适合孕妇锻炼的一些形体锻炼，比如说专业的孕期瑜伽或者饭后的散步慢走，都是非常好的，不仅可以对胎儿的发育起到一定性的帮助和推动作用，还能锻炼肌肉的紧实，更好的减少妊娠纹的生长哦。

　　在每个阶段，多给自己补充骨胶原和维生素c，这个对于孕妇或者产妇都是非常好的补充，对于身体恢复来说，在产后，都吃胶原带白的猪蹄，能够加快皮肤的愈合和补充肌肤的弹性，而补充维生素C还能让皮肤更加的美白和有光泽哦。

　　日常的皮肤管理对于一个女人来说是何等的重要，没有丑女人只有懒女人这句话真的是说到了实处，但是对于一些当妈的来说，都会说自己每天忙个孩子都会忙到天昏地暗，完全没有时间顾自己，但是这样的话也会加速变老哦，更不要说还甩不掉那些可恶的妊娠纹吧，你们觉得呢？