文|文儿

　　最近我国发布了人均寿命调查结果，跟我想象的不同，我国的人均寿命不足68岁，本以为社会福利越来越好，老年人的健康会越来越有保障，但事实证明，我们对于老年人的寿长短命存在过于乐观的预算。

　　这个结果一出，引起网上大片哗然，其中情绪最为激动的并非是老年群体（毕竟老年人不上网），反而是年龄在四五十岁左右的中年人，他们甚至不肯承认数据的真实性。想来也能理解，原本以为人生离收尾还很早，突然人均寿命摆在眼前，对于他们来说未免过于残酷，毕竟人人都想长寿健康。

　　那么，不如今天我们就来讨论一下，想要拥有一个美好幸福的晚年，我们究竟该做哪些准备？以我的所见所闻来说，五十五岁之前，但凡能做好以下准备的中老年人，晚年都不会过得太差，看看你做到了几条？

　　经济上：掌握大额储蓄和养老金

　　无论是儿孙绕膝的普通家庭，还是晚年要连累侄子外甥的丁克夫妇，到了晚年大家都是五十步笑百步，面临的困境相差不大。

　　尤其在生病以后，必然都需要麻烦小一辈忙里忙外尽孝心，但是，把所有的筹码都赌在“外甥很热心”“子女有良知”上未免过于冒险。何况中国有句古话，叫做“久病床前无孝子”，再孝顺的孩子也有被折腾的耐心尽失的那一天。

　　到那时候，我们多年的储蓄和养老金就有了用武之地。只要经济条件比较宽裕，我们就可以聘请护工和保姆，减少给子女带来的生活重担，毕竟子女们也成了上有老、下有小的中年人，有保姆和护工在，多少能减轻他们的劳累程度。

　　保障上：五险一金不可少，尤其医保

　　若问现在中国什么最贵？十个里面九个都会回答“看病贵”，没有医保报销的话，老年人随便一场大病就可能要倾家荡产。因此，在我们五十五岁之前，记得好好缴纳五险一金，不要存在侥幸心理，若手里还比较富裕，最好再多买一些重疾险，为自己的晚年健康备下不时之需。

　　身体上：保持运动习惯，一定要体检

　　就人生整个阶段来说，五十五岁正是迈向老年的关键期，身体健康的重要性初步显现出来。因此，保持运动习惯方能强身健体。另外，人体器官的衰老大多是无声无息的，有条件的中老年人还是定期做体检为好。

　　最后，除了上面这三条，大家还认为有什么需要补充的吗？快把观点分享出来吧！

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