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祛湿、避寒、暖心胃,温补佳品的羊肉美食——烤香橙羊排

祛湿、避寒、暖心胃,温补佳品的羊肉美食——烤香橙羊排
2020年08月01日 09:57 新浪网 作者 搞笑小者

  祛湿、避寒、暖心胃,温补佳品的羊肉美食——烤香橙羊排。

  羊肉是众所周知的温补食品,在《本草纲目》中对羊肉补元阳、益血气的功效进行了肯定,称其可以祛湿气、避寒冷、暖心胃。

  一般人都可以食用,最宜胃寒、气血两虚、体虚、骨质疏松患者食用。

  烤香橙羊排

  

祛湿、避寒、暖心胃,温补佳品的羊肉美食——烤香橙羊排

  材料:羊排600克,黄洋葱1/3个,柳橙1个

  做法:

  羊排洗净,擦干水分,将表面油脂略为切除。

  

祛湿、避寒、暖心胃,温补佳品的羊肉美食——烤香橙羊排

  

祛湿、避寒、暖心胃,温补佳品的羊肉美食——烤香橙羊排

  

祛湿、避寒、暖心胃,温补佳品的羊肉美食——烤香橙羊排

再放入洋葱圈及橙皮末,滴几滴香油,并将锡纸包好,放入冰箱冷藏20分钟入味。

  

祛湿、避寒、暖心胃,温补佳品的羊肉美食——烤香橙羊排

烤箱预热,放入羊排,200°C烤8分钟,翻面再烤8分钟,即可取出,切块,趁热食用。

  

祛湿、避寒、暖心胃,温补佳品的羊肉美食——烤香橙羊排

  南菜北菜,只要好吃,都是我的菜!中点西点,唯有美味,方入我的眼!我是新生衣食代,爱吃爱做美食的新生衣食代,愿与同道中人相互交流切磋。请关注我,我会不定期地更新各类美食,欢迎留言意见或建议!

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