到底什么才是“胎毒”？对于刚刚怀孕的孕妈来说还真是一个陌生的名词，这种俗话说的胎毒，其实就是在孕期的时候由于没有各种忌讳的吃东西，特别是垃圾食品，吃了之后排不出聚集在体内的残留物，这样不仅会对孕妇产生影响，更加是会毒害孩子，在孕期如果出现以下要说的这些症状都被说中的话，那就要读懂警报了，因为这些东西可大可小，受到的影响范围也广，特别是对于孩子来说，如果胎毒清的干净的话，出生后就容易带，如果清理的不彻底的话，那就是各种秋后算账了。

　　如果发现有口臭的迹象，也是有可能是胎毒引起的，不容忽视的一个小信号，那么这个时候孕妇得先自身找问题了，如果确实是因为近期总是各种没有节制的吃上火的东西的话，那么就得赶紧灭火了，不然会引起各种孕期的不适和胎毒引发的各种后续问题，的确不容忽视。

　　另外一种就是在孕期就已经会报警的现象了，那就是便秘，孕妇要敏感的抓住为何会产生便秘原因，是因为蔬菜吃得不多，还是因为吃了太多上火的东西导致肠胃蠕动慢，缺少水分而导致的，而这个时候，孕妇最好提前做好清理胎毒的工作，就能缓解这种症状了。

　　如果对比孕前的皮肤状态，有些孕妇会觉得大不如前，总是各种雀斑和皮肤干燥的情况发生，而这些或许就是因为胎毒的原因导致的，在孕期如果没有控制好饮食方面的一些注意事项，吃了太多的上火的或者热气的东西，就会有这些症状的发生哦。

　　孕期的宝妈们也不要因为孕期要休养就各种坐着不想动，虽然有时候会觉得容易累而非常的懒惰，但是也要进行适当的运动和做一些孕期孕妇可以有的小锻炼哦，饭后可以让准爸爸陪着去户外散步，促进新陈代谢的运转，胎儿也会受益很多，所以，孕期适当运动对胎儿来说会更好。