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名门泽佳:6款排毒养颜美白有效食谱

名门泽佳:6款排毒养颜美白有效食谱
2020年03月11日 09:34 新浪网 作者 早知道娱乐

  春天和夏天是排毒养颜的好时机。多吃美白护肤品会让你越来越白。排毒养颜的食谱是什么?以下是一些排毒、美容和美白食谱的总结,跟着名门泽佳来看下吧!

  1、马铃薯苹果汁

  一个土豆,两个苹果和一点蜂蜜。

  先把土豆和苹果洗净,然后切成小块,然后用榨汁机把它们煎成汁。你也可以加入蜂蜜搅拌使它们更美味。

  名门泽佳:6款排毒养颜美白有效食谱

  2、红豆冬瓜汤

  400克冬瓜,200克红豆和一点盐。

  冬瓜洗净去皮,切成块。洗净红豆,浸泡6小时。往锅里加入适量的水煮,加入红豆煮。将冬瓜放入锅中,打开盖子,用中火煮至冬瓜变透明,并用盐调味。

  3、红豆、枸杞红枣粥

  红豆60克,糙米150克,小米50克,红枣8个,枸杞1勺,水1500毫升。

  红豆和糙米分别洗净并浸泡在水中4小时和2小时。将红豆放入锅中,加水用低热煮沸30分钟,然后将所有材料放入锅中用高热煮沸,再用低热煮沸30分钟。

  4、将芹菜炒干

  200克芹菜、60克干香脂、一点低钠盐、一点葡萄籽油、一点酱油、一点猪肉丝、辣椒和花椒;一小段。

  芹菜去叶,切成段,用沸水洗烫。将熏香切成丝,用大火炒芹菜,然后加入肉丝、少许盐和酱油。

  5、红烧鲢鱼

  一条鲢鱼(约750克)、1000克熟猪油(约100克)、适量葱段、姜片、酱油、精盐、味精、醋、水淀粉和芝麻油。

  刮去鲢鱼的鳞、鳃、内脏和杂物,切下嘴尖、鳍和尾鳍,切下鱼头,将其分成四块,用鱼身的倾斜刀片形成一大块,厚约1.5厘米,用水清洗鱼头,沥干水分,用酱油腌制。

  洗锅,倒入煮熟的猪油,用中火加热到70-80%时,将腌制好的鱼和鱼头逐片放入锅内,煎至金黄色,然后取出并控制油脂含量。

  在锅里留一点油,用葱姜片烧开锅,加入醋、酱油、清水、精盐和味精,倒入煎好的鱼片,用武火煮沸,用小火煨约10分钟至熟,倒入水淀粉和芝麻油。

  6、党参连子汤

  党参三钱,莲子一两颗(去核),圆肉五块,山药五块,雪蛤酱两块

  中国林蛙在清水中浸泡一夜。将党参切片,与干蛤蜊膏一起稍加清洗。将它与其他药材一起放入炖盅中煨4小时。和其他药材一起放入炖锅,汤渣中的山药和林蛙一起食用。

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