从过年开始，就一直宅在家里，能少出门就少出门，前几天收到一位宝妈的私信，说最近自家孩子生病频繁，平时不怎么吃饭，让人着急，刚开始不敢带着孩子去医院，可是孩子接连生病，还是做好预防带孩子去了一趟，医生说孩子这是脾胃虚弱所致。

　　这位宝妈不明白，好好的孩子怎么会脾胃虚弱呢？其实是因为现在的父母对孩子太过百依百顺，总是觉得孩子正在长身体，吃不好会影响发育，事实上并不是这样，孩子长身体是需要营养，但是孩子脾胃娇嫩，吃得太好，太多脾胃运化无力，都会导致孩子脾虚积食，变得经常生病。

　　儿科医生建议家长们要牢记：给孩子选择食物有很大的“学问”，正值春季，孩子的饮食就有“四不吃”，没营养不说，还伤脾胃，容易把孩子变成“病秧子”。

　　1、油炸类食物

　　一年四季，油炸类的食物，孩子们都很难抵制诱惑，但是春天是万物生长的季节，也是孩子长个的黄金期，如果经常吃带有高脂肪、高热量的油炸类食物，难消化，容易造成孩子脾虚积食不说，还会产生湿气，引发孩子咳嗽，阻碍着孩子的健康发育。

　　2、糖果果脯

　　正好赶上过年结束，家家户户的糖果、果脯有存货，但是不能给孩子吃，不仅降低孩子的食物，增加孩子体内痰湿生成，让孩子咳个不停，而且摄入太多糖分，孩子脾胃运化也是极大的困难。另外，让孩子摄入太多糖分，对孩子免疫系统的建立和完善也会产生破坏。

　　3、寒凉食物

　　进入春天了，但是气温还有些冷，像可乐等饮料、芒果等寒性水果、海鲜等食物都尽量不要给孩子吃，会极大的损伤孩子的脾胃，造成孩子脾胃虚寒，肠胃受损，影响正常运作不说，还会降低孩子的免疫力，导致孩子容易生病。

　　4、假牛奶

　　过年会备年货，牛奶少不了，再加上春季是孩子长个的“黄金期”，很多家长也乐于给孩子喝牛奶，但是市面上的牛奶有真有假，有些饮料打着牛奶的旗号，实际上含有多种添加剂，孩子喝了，会给脾胃造成伤害，破坏孩子健康的体质。

　　春季带娃，要记得给孩子调理脾胃，少积食生病，长高个

　　春季被誉为孩子长个的“黄金期”，并不是“空穴来风”，所以不管家里谁带娃，都要注意孩子的饮食，多给孩子喝点肽菇糊糊，帮助孩子减轻脾胃负担，促进食物消化和营养吸收，孩子脾胃好，不积食了，营养能够作用于全身，孩子的体质也会跟着增强，自然能抓住“黄金期”，长个大高个。