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女性到了中年常吃四种食物,补益肝肾,增强体质,促进新陈代谢
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1970年01月01日 08:00
油麦菜有很高的药用价值,从中医角度看油麦菜药性:味苦、甘,性凉,具有清热利尿、消肿解毒的功效。经过现代药理学分析得知,油麦菜中含有丰富的莴苣素,莴苣素在医学上具有消炎、镇痛、催眠、降低胆固醇的作用。油麦菜中含有的苦味素,在调节消化道功能障碍、味觉衰退方面也有很好的效果。
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女性到了中年常吃四种食物,补益肝肾,增强体质,促进新陈代谢
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1970年01月01日 08:00
糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3,能有效提高人体免疫力,净化血管,促进新陈代谢和血液循环,帮助消化及清理肠胃,为肠道输送源源不断的能量。研究显示,长期进食糙米有助于将毒素排出体外,此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘。
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女性到了中年常吃四种食物,补益肝肾,增强体质,促进新陈代谢
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1970年01月01日 08:00
洋葱是人们喜爱的蔬菜之一,属于保健蔬菜,外国人菜肴里经常会出现,洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。还能分解体内积累的毒素,如果你有便秘的烦恼,还可以帮男人们排出体内的宿便。
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女性到了中年常吃四种食物,补益肝肾,增强体质,促进新陈代谢
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1970年01月01日 08:00
莲藕是生活中一年四季都可以见到的食材,是一种莲科植物,可以生吃也可以做菜,中医方面认为这种食材具有很好的清热祛燥的功效,特别适合那些上火的患者服用,不仅吃起来脆脆的,同时口感也是非常的好,受到了很多人的喜爱。
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