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人到中年推荐常吃四种食物,美容润肤,补益气血,肌肤水嫩
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1970年01月01日 08:00
梨,是我们经常吃的一种水果,其味甘甜。梨的含水量较高,缓解因为干燥导致的咳嗽。梨含有木质及纤维等石细胞汇集而成,可以刺激肠管,因此对缓解便秘有非常明显的效果。梨是水果中含水分及多的一种,对肝不好的人有很好的作用。补水又美容。其碳水化合物丰富,可以使人精力充沛。
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人到中年推荐常吃四种食物,美容润肤,补益气血,肌肤水嫩
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1970年01月01日 08:00
榴莲中含有多种维生素和蛋白质,而且谷氨酸的含量也特别高,女人经常吃榴莲,能够活血化瘀、特别是月经量少,有宫寒的女性多吃点榴莲,可以温暖身体,促进月经排出,减少宫毒,可能子宫更健康
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人到中年推荐常吃四种食物,美容润肤,补益气血,肌肤水嫩
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1970年01月01日 08:00
黑米中含有大量的钾离子,而钾离子能够直接作用于血管壁中,令血管壁扩张能力增强,减少动脉管壁出现增厚的情况,经常吃黑米,那么血压自然就会越来越低,身体也是越来越健康。
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人到中年推荐常吃四种食物,美容润肤,补益气血,肌肤水嫩
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1970年01月01日 08:00
紫菜花含有大量的膳食纤维,在食用之后能在胃肠内大量的吸水膨胀,增强食物残渣的湿度,并且还能刺激胃肠的蠕动,减少粪便在胃肠内的停留时间,有预防便秘的功效。
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