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　　生老病死，人类都摆脱不了衰老的自然规律。不管年轻的时候是多么绝代风华的大美人，到了一定的年龄就会开始衰老，皮肤松弛、胶原蛋白流失、皱纹出现......

　　但有一些人，似乎从来不受岁月的影响，就比如这一位40岁的妈妈。

　　40岁妈妈“穿女儿校服”火了

　　事情起源于一个视频，视频里妈妈穿着女儿的校服，看起来竟然一点都没有中年的样子，活像一个二十出头的小姑娘，放在学校当个校花应该不在话下。

　　原来这位妈妈在打扫卫生的时候翻出来女儿的旧校服。抱着玩一玩的心态，妈妈就试穿了校服，还背上了个小书包，录了短视频放在网上。

　　没想到的是，视频的点击量突然暴涨，吸引来一大波关注！

　　很多网友看到这个视频，惊叹到“这真的是孩子的母亲吗？不是在校高中生吗？”甚至还有人大胆发言“这么年轻不是后妈吗？爸爸看后还能淡定吗？”

　　网上议论纷纷，幸好这位妈妈很快出来澄清了，她解释道自己已经40岁了，也是孩子的亲妈，长得年轻完全是因为保养得好。

　　自律是变美的秘诀

　　令人惊叹，这位妈妈已经40岁了，但表面上却丝毫看不出岁月的痕迹，反而充满了少女感和活力。她的脸上胶原蛋白满满，身材也十分苗条紧致，完全没有因为怀孕生娃而走样。

　　毕竟不是明星，没有同样的财力却拥有同样的美貌自然是引起了很多网友的好奇，这位妈妈到底是怎么做到的？

　　这位妈妈的回答很简单:“管住嘴，迈开腿”，她的保养秘诀不是单靠医美手段，而是靠自身的意志力，坚持每天锻炼，让机体保持在年轻的状态。

　　同时，她还提倡保持年轻的心态，这种活力感会由内而外散发出来。其实保持年轻不仅对自己好，年轻的父母还会影响到孩子。

　　父母年轻对孩子来说有些好处？

　　▲ 减少和孩子的代沟

　　俗话说，3岁一代沟，很多父母因为不知道如何跟孩子沟通而烦恼无比。明明是自己身上掉下来的肉，亲子关系却随着孩子的长大而慢慢变得疏离。

　　其实父母和孩子的代沟来源于方方面面，思维方式、看待问题的角度、见识与知识…如果父母保持年轻的心态，对年轻人的生活方式也多几分理解，亲子关系可以拉进许多步。

　　▼ 更有自信

　　成长期，特别是青春期的孩子，都有很强的自尊心和臭美心理，他们开始注意自己的外在形象，在意别人对他的看法，甚至会在意身边人的外表。

　　所以父母年轻的孩子会更加有自信一些，不过要注意防止孩子太过在意外貌，外貌很重要，但外貌不是全部。家长要引导孩子提升内在修养。

　　坚持做3件事，身体状态会比同龄人更加年轻

　　★ 坚持锻炼运动可以使机体处于有氧状态，身体的各个器官的状态也会更好。保持健康的体脂比有利于减轻各个器官的负担。同时运动也会使人的心态更加年轻。

　　★★坚持防晒

　　紫外线不止能让人变黑，也会让人衰老。紫外线会穿透皮肤，损伤皮下内层的蛋白和弹性组织，从而使皮肤松弛、下垂，所以坚持防晒也可以延缓肌肤衰老的速度。

　　★★★坚持补充维生素

　　维生素C、维生素E对皮肤都有一定的修复作用。平常注意多吃水果，补充水分和维生素也能使肌肤缓慢衰老。

　　结语

　　没有人是生来冻龄的，更多的是靠后天的保养，最重要的是养成良好的生活习惯，保持对生活的热忱，对延缓衰老很有帮助。

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