木瓜汁水丰多，甜美可口，营养丰富，有“百益之果”“万寿瓜”的雅称。而且有很大的食疗保健作用。更是女人的最爱。具有养颜的功效。挑选木瓜的时候有个小窍门：木瓜应选不宜过分成熟，表皮还有绿色的为佳。木瓜中加入适量的柠檬汁或果汁，会使木瓜原有的香味变淡，口感更好。
材料
木瓜一个，香蕉三分之一根，橙子半个，牛奶一袋
做法
1、木瓜切开去籽挖出内瓤，香蕉取出三分之一，橙子半个；
2、把原料倒入搅拌机器放入牛奶；
3、搅拌打均匀后放入杯子就可以喝了。喜欢加冰的可以在放入少量的冰块。
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