哈喽亲爱的小伙伴们大家好，欢迎收看新一期的美食推荐，我是你们的好朋友小猪猪呀，我们又见面啦。

　　今天小猪猪要和大家说的是一种和海带丝非常像的食物，但是它却比海带要有营养的多呢。它就是海藻菜，其实海藻是海类植物的总称，那些藻类的菜都可以称为海藻菜，只不过其他的藻被起了名字而已。

　　海藻菜的外表和海带丝非常的像，但是它比海带丝颜色更浅，它是那种晶莹的浅绿色。而且它的口感是软中带着韧劲的，不像海带那么有嚼劲。最关键海藻菜的营养价值，比海带多很多，不亚于各种蔬菜水果的营养。它的功效还有非常的多呢，在这小猪猪就不一一介绍了，有感兴趣的小伙伴可以去百度一下哦，反正它的营养价值和功效非常的多就是了。

　　它还有药用功效哦，跟不同的药材放在一起。可以治疗不同的病症。它是无论什么时候都可以吃的食物，虽然营养高功效多，但它不适合脾胃虚汗的小伙伴，切忌哦。

　　没吃过或者很喜欢吃的小伙伴，可以存点放冰箱里，随时都可以吃，告诉大家一个小秘密，存海藻菜时，最好是存出冰渣，它的口感会更好哦，它是非常适合炎热夏天的食物。