有很多的孩子在第一次被送入幼儿园时乃至之后的很长一段时间，都会出现“分离焦虑”，这段分离的期间被称之为“心理断乳期”。

　　这一期间，孩子会出现舍不得自己的父母走，父母将要离开的时候，会大哭、大闹、撒泼、拒绝上学等表现。父母走之后，因为焦虑、紧张也会出现不同程度的哭泣，以来表达自己的情绪。

　　宝宝会出现“焦虑”的原因？

　　1、环境的突然改变

　　幼儿园中的环境，对于孩子来说全部都是陌生的，幼儿园算是孩子从出生以来，第一个离开家，所停留的时间最久的场所，环境和人物完全陌生，而且要自己独自面多这一切，对于小孩子来说未免会产生恐惧和不安的感受。

　　2、生活规律和作息的改变

　　幼儿园不像家里，什么时间睡觉或者是什么时间吃饭，甚至是什么时间喝水都是有规定的时间的，有着非常多又严格的作息和生活的规律，这些规律和孩子原来3~4年的生活差异甚大，导致孩子接受不了这样的环境。就比如孩子睡午觉的问题上，有很多的孩子就是因为不喜欢在幼儿园睡午觉，于是对幼儿园产生了讨厌的心理。

　　3、要求的提高

　　在幼儿园中，虽然会有老师来照顾宝宝，但是还是会要求宝宝具备一些简单的自理能力的，比如：吃饭、穿衣服、上厕所、遵守学校规定等等。这些要求会对孩子产生无形的压力。观察发现，幼儿园中的小朋友，独立自理能力强的，往往在幼儿园中会有较好的适应能力。而相反独立自理能力差的适应能力会非常弱。

　　父母应该如何应对孩子的“分离焦虑”

　　1、提前让孩子认识幼儿园

　　爸爸妈妈可以在孩子上幼儿园之前就对孩子进行一些准备工作，也就是提前让孩子对幼儿园进行简单的了解，当孩子第一次去幼儿园的时候，不至于完全不清楚情况，而被安排在一个陌生的环境里导致心情紧张、不安。

　　但是这里值得家长注意的是，对孩子描述幼儿园的环境的时候，不要“欺骗”，也就是夸大事实，当孩子发现幼儿园中的实际情况和现实差距过大时，会产生很强的失落感，会对幼儿园产生更大的厌恶！

　　2、入园前可以教给孩子一些简单的自理能力

　　孩子能否很好地适应幼儿园的生活，与自身的独立自理能力有着很大的关系，当孩子可以很好的完成穿衣服、上厕所、并且可以独立的跟老师进行清晰的沟通，这些小技能都是孩子可以更好的适应幼儿园生活的“有力武器”。自理能力越早培养越好。有研究表示孩子的自理能力强，在幼儿园中，会比自理能力弱的孩子更加的自信。

　　3、帮助孩子熟悉陌生环境

　　对于一个适应能力差的孩子，家长最好是可以带着孩子一起进入教师中，为了降低孩子对父母亲离开的焦虑和恐慌，家长可以帮助孩子教上1~2个小朋友，有了新朋友的陪伴，孩子心理上会轻松许多，对于上幼儿园也会有所期待。

　　总结来说，想要帮助孩子解决上幼儿园的难题，爸爸妈妈主要可以在两个方面帮助孩子。一个是心理上的疏导，另一个是行为能力的提高，也就是培养孩子的自理能力