在生活中有很多女人在怀孕期间，家里的老人经常不让干这个，不让干那个，虽然听起来都是为了孕妈妈好，但是孕妈妈的人身自由也受到了限制，这个时候心里也是非常的反感，当自己在确定怀孕以后，有很多事情也是需要注意的，为了腹中的胎儿可以健康的发育，但是腹中的胎宝宝也并没有我们想象的那样脆弱，所以孕妈妈也不用那么的娇气。或许这些事孕妈可以放心做，不要再被忽悠了.。

　　1、晚上出门散步

　　怀孕之后的女性最喜欢的一项运动锻炼方式就是散步，吃过晚饭之后简单休息一会儿就想要出门去遛遛弯，但是这个时候总有一些老人出来制止，说怀孕的时候晚上不宜出门。其实这种说法很容易会使人感觉是迷信，但是我们也可以正确地来解释一下，不宜晚上出门，是因为晚上天黑，妈妈肚子又比较的大，身体相对较为笨重，所以说很容易会摔跤，但是晚饭过后休息一会，适当的散散步也是可以的，一定要有家里人的陪同，这样的话不仅不会对胎儿发育造成不利的影响，反而有助于妈妈的健康和宝宝的成长。

　　2、孕期做家务

　　其实这里说到的是老一辈人的会比较多担心孕妇过大的劳动，影响到胎儿，或者导致胎儿流产的可能，女性在怀孕的时候确实有细微的变化的，但是远不至于什么家务都做不了，只是在怀孕的前三个月不允许，因为那时候胎宝宝还没稳定，很容易引起流产，所以才需要静养。但是到了怀孕中期，胎儿发育稳定了，孕妈是可以进行一些家务了，简单的就好，比如擦桌子、拖地、叠衣服等等，一些重活不做就好了，如果孕妈什么都不做，这样反而会影响到胎儿的发育问题。

　　3、孕期吃辣

　　其实什么事都不是完全绝对的，孕妇如果常吃辣椒的话，容易上火、便秘，产生胎毒，胎儿出生会有胎记。但是在孕期偶尔吃一次的话是没有影响的，孕妇可以适当的吃些辣，解解馋。对于一些以辣而出名的地方的孕妇来讲，如果10个月都不吃辣的话，真的是很难熬的。

　　你在怀孕期间，是否听说过以上三种说法？你又是如何做的呢？