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好吃的不要不要的香菇鸡肉粥,有菜有粥营养早餐只要这一碗就够了

好吃的不要不要的香菇鸡肉粥,有菜有粥营养早餐只要这一碗就够了
2020年01月17日 16:20 新浪网 作者 亲子旅馆

  香菇鸡肉粥是以鸡胸肉或鸡腿、香菇、珍珠米等为主料制作的一种粥。香菇鸡肉粥美味可口,方便快捷。在家自己做做打发打发时间,还既干净,又卫生。香菇的营养成分极高。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。

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  香菇鸡肉粥

  材料:香菇五朵,鸡肉50克,大米80克,水800ml,料酒少许,姜丝少许,盐少许。

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  香菇鸡肉粥的做法

  1、香菇洗净泡软,大米淘洗干净,鸡肉切丁,用料酒和姜丝腌制15分钟;

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  2、把材料放入破壁豆浆机;

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  3、加入水;

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  4、破壁豆浆机选择米粥功能。

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  加入少许盐和香葱,淋入几滴香油,味道鲜美。

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  小提示

  1、煮粥时加入少许油,能使煮成的粥米粒饱满,色泽鲜亮。

  2、鸡肉洗净,切成碎丁,提前用少许盐、淀粉、姜片拌匀后腌10分钟,可以更好的去腥。

  3、如果有鸡汤,骨头汤,用来代替清水煮粥,会让粥更香滑、醇厚。可以选用喜欢的蔬菜和肉类,搭配出更好吃的粥。

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