如今是综艺节目百花齐放的年代，各式各样的综艺层出不穷了，但要说影响力最强、跨度最久的当属《快乐大本营》、《奔跑吧》和《极限挑战》等节目。

　　从开播以来就深受大家的喜爱，给观众带来过很多的欢乐，也捧红了一些在参加节目之前没有多大名气的明星。

　　从去年开始，《极限挑战》和《奔跑吧》这两档节目在固定成员上，都迎来了大换血，几乎一半以上的老成员离开了节目。

　　由于固定MC的更换也使得节目收视率和口碑不如以前，说到底一档节目频繁的换人真的算是一个大忌，《快乐大本营》之所以能火这么多年，与节目主持人班底一直不变有很大的关系。

　　综艺节目经常更换嘉宾或许是明星们自己不愿意留，正如前文所说的，这些大火的节目中固定MC的名气也会相对应的提升，比如陈赫、郑恺、baby以及张艺兴等人，都是通过各自的节目获得一定的知名度。

　　老一点的邓超、孙红雷和黄渤等人，在他们参加节目的时候就已经有一定名气了，参加这些综艺让他们知名度进一步的提高。

　　除了拍摄综艺之外，比如黄渤、孙红雷、邓超等人，有着很多戏会找到他们，在综艺节目和拍戏重档的时候，作为演员的他们肯定会选择自己的本行了。

　　而现在这两档节目留下的老成员，郑恺、baby、李晨和王迅，现在的这几人中除了郑恺和王迅偶尔有些新剧上映之外，其余几位几乎是没有了影视资源。

　　他们几位需要综艺节目维持自己的热度，成为观众心目中的“综艺咖”，不然连露脸的机会都没有了。

　　被定义成为综艺咖对一个演员来说并不是什么好事，在《乘风破浪的姐姐》第一期节目中，人气选手万茜就提到过，自己很少参加综艺节目是因为害怕自己在综艺节目中的表现会影响大家对于自己的判断和记忆，不能让外界将自己定义为“综艺咖”，这对今后演戏会造成一定影响。

　　就拿沙溢来说，确确实实是一位有实力的好演员，从参加《极限挑战》开始就发掘了身上的综艺感，如今已经是多档综艺节目的常客，但是近些年的影视作品就《小欢喜》一部，而且还是那种带搞笑的角色。

　　没有办法，如今的沙溢给人的感觉就是看见他就想笑，这种印象已经存在观众心中，要是再去演一些影视作品必定会让观众们很出戏。所以说那些节目老成员相继退出，是不想让“综艺咖”的名号，演员还是要靠作品说话，才能走得更远。