产后，越来越多的妈妈开始给宝宝喝母乳，不过生完娃后，妈妈的乳房会比较敏感脆弱，再加上有的缺乏母乳喂养经验，哺乳期间乳房就可能出现诸多问题。其中，最常见的可能要数乳腺堵塞了，乳腺堵塞后，宝宝无法顺利吮吸到乳汁，就会导致妈妈出现堵奶、涨奶的症状，非常折磨人。那什么情况下易引起妈妈乳腺堵塞呢？一般来说，妈妈乳腺堵塞，都逃不开这4个原因，不妨一看！

　　开奶不及时

　　宝宝出生后的半个小时内，他们的吮吸反射很强烈，就算妈妈此刻没有乳汁分泌，这个时候也要赶紧让他吮吸乳房，能快速促进乳腺通畅，助力自己成功开奶。如果非要等到有乳汁分泌，再让宝宝吮吸的话，妈妈就错过了开奶的最佳时机，乳腺管就可能迟迟不通。

　　没有排空残奶

　　正常哺乳后，妈妈的乳房都还留有残奶，如果不把这些残奶排空，奶水就会淤积，从而堵塞乳腺管，影响正常哺乳和新乳汁的分泌。想要避免这种现象，每次哺乳后，妈妈一定要及时用吸奶器把这些残奶吸出来。当然，妈妈可以提前准备一些一次性储奶袋，把残奶装进储奶袋内保鲜，宝宝饿的时候也可以继续喝，这样就不担心浪费宝贵的奶水了。不过，关于宝宝健康，储奶袋材质可要安全环保、不含双酚物质，才能保证每一滴奶水质量。

　　内衣穿戴不合适

　　产后因为乳汁会不断分泌奶水，所以妈妈乳房大小、重量也是时刻在变化。普通内衣面料弹性差，妈妈穿着后很容易压迫到敏感的乳房，导致乳腺不通，发生堵奶问题。所以，最正确的方法是，妈妈穿戴合身的哺乳内衣，哺乳内衣的面料具有高弹性，且柔软亲肤，妈妈穿上乳房没有压迫、紧勒的感觉。

　　过度进补

　　有部分妈妈担心自己哺乳期奶水分泌过少，就会摄入很多高营养的食物以及催奶汤水。这样做，确实可以短时间内产生大量奶水，但是也容易引发涨奶。乳房中的奶水没有及时被排出，妈妈的乳腺管就会被奶水堵塞。所以，妈妈产后进补时不要操之过急，循序渐进才是最科学的方法。

　　产后乳腺堵塞，不仅不利于妈妈乳房健康，还影响正常的哺乳工作，妈妈若能做好4件事，定能让乳腺管畅通无阻。