鸡蛋丝瓜汤
食材
丝瓜、鸡蛋、大蒜头、葱、油、盐、鸡精。
做法
1、大蒜头拍碎、丝瓜切成柳叶型薄片。
2、鸡蛋划散。
3、起锅烧油,油七成热时,下入鸡蛋。
4、快速划散,翻炒。
5、下入丝瓜,翻炒均匀。
6、加入没过丝瓜的水,煮开。
7、加盐和鸡精调味,加入葱花,起锅。
黄桃米酒甜汤
材料:
黄桃罐头、米酒、鸡蛋。
做法:
1、黄桃罐头放几块点缀即可,鸡蛋先打散。
2、锅里放米酒,加清水煮开,打进蛋液搅成蛋花。
3、放黄桃果肉(可切碎),煮开后可出锅。
三鲜鸡汤
用料:草鸡半只;肉圆;鹌鹑蛋;冬笋;木耳;红枣;桂圆;干山楂;姜;葱;盐;
做法:
1、材料:草鸡半只,肉圆,鹌鹑蛋,冬笋,木耳,红枣,桂圆,干山楂
2、鸡块浸泡去血水后,洗净入砂锅,加适量料酒大火煮开。(这样处理,蒸发的酒气可以带走部分腥味)
3、砂锅加水煮开,用筛网滤去浮沫。
4、加入红枣,桂圆,山楂,姜片和葱段。(炖肉我都喜欢加干山楂,这样肉更容易煮烂,也更营养)
5、小火炖1-1.5小时,捞出桂圆,山楂,姜片和葱段。
6、冬笋焯水,加入砂锅。
7、泡发洗净的木耳也加入锅内,煮开后加盐调味转小火煮15分钟左右。
8、转大火,加入煮熟的鹌鹑蛋以及肉丸,待肉丸熟透后便可关火。
椒盐茄盒
原料:茄子、土豆、香菇、荸荠、大豆蛋白
製作步骤:
1.茄子洗冷去蒂,横切成两刀一断的厚片(如果买的茄子比较细,就斜著切成椭圆片)
2.茄盒馅料做法:土豆煮熟去皮压成细泥;香菇、荸荠洗净切细碎;大豆蛋白泡软挤干水分切碎。将香菇和大豆蛋白用油炒香,拌入土豆泥、马蹄,用盐调味。
3.将适量馅料夹入茄盒内。
4.调制麵糊:麵粉和生粉按4:1比例,加少许发酵粉、适量水,调成麵糊。
5.油烧至六成热,将茄盒裹上麵糊,放入油中炸到略黄色,捞出,控干油,装碟。
6.吃时,可洒上椒盐,戒另外调自己喜欢的汁淋上即可。