怀孕期间妊高征饮食有何宜忌,高血压孕妇须知

怀孕期间妊高征饮食有何宜忌,高血压孕妇须知
2019年07月25日 15:12 新浪网 作者 妖精妈妈育儿精

根据国内外的临床和实验研究结果,孕妇补充钙可以真正降低妊高征的发生率,对轻、中度妊高征有较好的疗效。鉴于此,专家们指出,对于妊娠高血压高危因素孕妇,补钙或补钙是预防和预防妊高征的有效措施。

怀孕期间妊高征饮食有何宜忌,高血压孕妇须知

补钙

预防妊高征所需钙量大,妊娠早期约800~1200毫克,妊娠4个月后1200~1500毫克,8个月后可达1500毫克。钙的含量主要来源于食物,含钙丰富的食物,乳制品,豆类,虾,海藻,南瓜籽,银耳,绿色蔬菜。此外,维生素D和富含蛋白质的食物可以促进钙的吸收,如鱼肝油、黄油、豆类等。如果因为消化吸收不良和腹泻,口服钙,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙的补充,以满足孕妇的需要,减少发病率,妊娠高血压综合征。

在某些内分泌激素的作用下,钠盐能增强血管对各种血压增强物质的敏感性,引起小动脉痉挛,加重高血压病情。因此,在饮食中要控制盐量,使菜肴应清淡,盐量限制在每天2克左右。如果患者有严重水肿、尿少、采用无盐饮食,除了做饭没有盐,含盐的食物,如蔬菜、咸酱豆腐、火腿、熏肉、香肠、面包、海产品如海带、海蜇,也应尽量少吃或不吃。

由于妊娠高血压水肿,应控制水,每天不超过1000毫升,包括茶叶和汤的含量。

怀孕期间妊高征饮食有何宜忌,高血压孕妇须知

补蛋白质

妊娠高血压综合征也可导致肾脏损害和蛋白尿。由于每天大量的蛋白质从尿液中流失,补充适量的蛋白质是很重要的。对蛋白质补充的要求是以每公斤体重2克计算。最好的选择是选择一些优质的动物蛋白,如牛奶、瘦肉、鱼虾等。许多人认为鸡蛋中蛋白质含量最高,因此每天吃很多鸡蛋,结果还是无济于事。这是因为,蛋清中所含的白蛋白分子量较小,很容易通过肾小球滤过膜而丢失,所以等于白吃。蛋黄中胆固醇含量很高,所以鸡蛋每天可以吃1个。

怀孕期间妊高征饮食有何宜忌,高血压孕妇须知

妊高征

有利尿作用的食物可以吃,如冬瓜、西瓜、葫芦、茄子、野生稻、玉米、红豆、绿豆、鲤鱼等。

这里有一些治疗措施,有消肿利尿的效果,供大家参考。

活鲤鱼1条,黑木耳30克盐,煮熟,每5天吃1次。

西瓜皮30克,赤小豆30克,扁豆10克,薏苡仁15克,砂仁6克,水煎服,每日1剂。

冬瓜150克,去皮,煮水,食时一日2次。

玉米须30克,水灯草30克,冬瓜皮60克,水煎,代茶饮。

对此小伙伴有什么想说的吗?欢迎在评论区留言,喜欢的点个赞,图片来源网络,如有侵犯,请联系删除!

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

妖精妈妈育儿精

妖精妈妈育儿精

用妈妈听懂的话讲述育儿知识

+关注
作者文章