新浪新闻客户端

3种便宜食物,是天然的“黄体酮”,孕期女性多吃点,助孕又安胎

3种便宜食物,是天然的“黄体酮”,孕期女性多吃点,助孕又安胎
2020年08月12日 19:36 新浪网 作者 冒险家的世界958

  黄体酮是卵巢分泌的一种物质,它与雌激素具有相似作用,都能促进女性的身体发育,维持第二性征,而黄体酮对子宫还特别重要,因为它能直接影响子宫,当黄体酮分泌量多的时候,会产生镇定作用,有利于受精卵的着床,促进子宫形成孕育环境,并且能为胎儿的前期发育提供基本保障。所以对于准备要小孩的女性而言,补充黄体酮以及相关的助孕营养物质是非常重要的。3种便宜食物,是天然的“黄体酮”,孕期女性多吃点,助孕又安胎。

  

  1.豆浆

  很多人在孕期考虑补充营养的食物时,都会自然的想到牛奶,因为牛奶是很营养的食物,包含各种有助于胎儿生长的物质,这确实是正确的,备孕期或者已经怀上宝宝的女性,每天喝杯牛奶有助于胎儿的发育,但是在怀孕初期最好是将牛奶搭配豆浆一起喝,豆浆是用大豆做成的,虽然是很便宜的食物,但是对孕期女性而言是很有益的,因为大豆中含有植物性的雌激素,可以帮助调节女性的内分泌,因而能协同黄体酮促进受精卵的着床稳定,发挥安胎的作用。

  

  2.鸡肝

  鸡肝对于很多人来说是不可多得美食,鸡肝的口感很好,也很有嚼劲,吃起来特别香,对于孕期的女性而言,也是很好的助孕食物。因为鸡肝中的叶酸含量很高,叶酸对孕期女性而言是非常重要的物质,它能够直接促进细胞的分裂和生长,胎儿在发育前期,分裂活动极其旺盛,而充足的叶酸是保证胎儿发育的基础,补充叶酸能预防胎儿的发育缺陷,同时还能防止孕妇出现贫血现象。

  

  3.瓜子

  瓜子也是对助孕很好的食物,在中国喜欢吃瓜子的人是非常多的,也是很独特的小零食,但是很多人不知道的是,瓜子的营养价值极高。瓜子作为种子而言,里面的营养成分足以提供发芽前期所有营养,瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸成分,以及丰富微量元素和矿物质,可以为母体和胎儿都提供充足的营养保障,促进胎儿的发育生长,是很适合女性多吃的。不过要注意的是,现在瓜子分为原味和口味瓜子,最好是吃原味的,防止过多的添加剂产生不利影响。

  

  对于孕期的女性而言,多吃这3种便宜食物,豆浆,鸡肝,瓜子,是对孕期很有帮助的,它们相当于是天然的“黄体酮”,能助孕又安胎。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
权利保护声明页/Notice to Right Holders 我要反馈
新浪新闻客户端
新浪新闻客户端

扫描左侧二维码下载,更多精彩内容随你看。(官方微博:新浪新闻

图片故事

新浪新闻意见反馈留言板 400-052-0066 欢迎批评指正

违法和不良信息举报电话:4000520066
举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2020 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有