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孩子吃饭像台风过境?带娃吃饭不想毁灭式的效果,需要有些技巧

孩子吃饭像台风过境?带娃吃饭不想毁灭式的效果,需要有些技巧
2020年08月13日 06:18 新浪网 作者 带着相机旅行987

  每次孩子吃饭,家里都想是经历过台风一样,尤其是餐厅,一片狼藉,到处都是食物残渣,有时候能从餐桌一路蔓延到家里各个角落。

  提起孩子吃饭的问题,小王就头疼得不行,每次必须将孩子追到一个角落里,然后堵着孩子又哄又骗的才能吃完。不仅如此,孩子还挑食,蔬菜一点都不吃,导致小小年纪就开始便秘。

  

  任何菜只要是他不想吃的,完全喂不进去,看着别人家的孩子都开始长个子,自己孩子却依然还是这个样子,小王只能在各种营养品上下功夫。

  可孩子还是病倒了,医生对于孩子的体质问题十分惊讶,看小王和老公的样子,孩子也不像是遗传体质不好,怎么能营养不良呢?听了小王说给孩子喝营养品,医生有些无语,现在的小孩子最需要的是通过进食吸收营养,营养合成剂能吸收多少?

  为了让孩子能够进食,小王可谓是费劲了功夫,可邻居却说,这是一开始进食的习惯就没有培养好,才会引发之后的惨状。

  

  一、孩子开始进食后,哪些进食习惯,父母需要一开始就给孩子培养好

  邻居家里养的孩子进食习惯就非常好,每次吃饭都乖乖地坐在宝宝椅上,不会挑食,也不会乱跑,明明和小王的孩子一样大,个头却比她孩子高出半个头,这让小王忍不住去邻居家里取经。

  在孩子开始吃辅食的时候,邻居家就开始带着孩子在餐桌吃饭了,先给孩子树立起在餐桌吃饭的意识,这种做法让小王十分惭愧,因为她自己吃饭都不会在餐桌前,更不用说喂养孩子来了,孩子饿了在哪里吃饭都是有可能的。

  等孩子饭量大了,逐渐断奶之后,就要定时定点地让孩子坐在餐桌前吃饭,哪怕孩子不饿,少准备一点也要吃,平常时间很少给孩子喂一些小零食之类的。可小王喂孩子向来都是什么时候饿,什么时候吃,哪怕半夜了,也会起来给孩子做饭,还以为自己这是在疼孩子,却不想,孩子因为饮食不规律,小小年纪就有了胃病。

  

  邻居家里的餐桌上,每个人都有自己的一套餐具,孩子的餐具就摆在宝宝椅上,勺子、筷子一应俱全。邻居顺着小王的目光看过去,为小王解释。要让孩子在吃饭的时候有参与感,觉得吃饭是大家一起的事情,就要为孩子把餐具都准备好,而且单独的餐具还能减少孩子饮食中接触的细菌,也方便将孩子的餐具单独灭菌处理。

  说着邻居将为孩子准备的午饭拿了出来,色香味俱全,还成了可爱的小动物形状,就是量不太多。孩子在刚进食的时候,是将吃饭当成了一种游戏,用颜色和形状来吸引孩子的注意力,将孩子的饮食控制在少量多餐的范围内,不仅可以锻炼孩子定点进食的习惯,还可以避免让孩子暴饮暴食。

  小王的孩子如今从来都没有自己吃饭过,因此在看到邻居孩子用手抓着吃的时候,隐不住劝告邻居不卫生,谁知道邻居却笑笑说,手都是给他洗干净的,让孩子自己吃饭,可以培养孩子的独立能力,还能增强孩子的自信心。

  

  一个小小的喂饭,也能牵扯出这么复杂的知识,这让小王打开了新世界。她一直以为教育是严肃的,单独挑出一个时间段进行的,却没想到育儿是融入在生活中的。

  二、孩子的进食习惯培养有多重要,进食习惯好的孩子有哪些优势

  首先从体格的对比上就可以看出,进食习惯好的孩子更加健康,免疫力强,生长速度也比一般人要快。

  其次良好的进食习惯,可以无形中为孩子灌输遵守规则的概念,因为大家都是一日三餐,所以孩子也要定时定点吃饭。营养搭配均衡的饭菜,会让人心情保持愉悦,大脑皮层思维更加活跃,所以这类的孩子相对来说学习快、思维灵活。

  然后独立自主吃饭,离不开家长的鼓励和支持,从不会使用勺子、筷子,到自己完成吃饭的成就感,极大地增强孩子的自信心,夸奖会让孩子更喜欢挑战。

  

  最后孩子的进食习惯好,不挑食,营养搭配均衡,在成长过程中就不会因为缺钙抽筋,也不会因为摄入过多的甜食牙疼,少了这些不良饮食习惯的危害,成长自然快乐健康。

  三、培养孩子进食习惯时,哪些需要父母特别注意的

  家长最主要的就是以身作则,在家庭中制定进食时间,准好餐厅,一家人在吃饭的时候,不要玩手机或者看电视,分散了孩子的注意力。

  在进食的过程中,家长不要催促孩子,更不要训斥孩子。孩子虽然记不住训斥的是什么,却知道是因为吃饭引起的训斥,下意识的就会排斥吃饭。

  家长将进食的范围维持得轻松、快乐,孩子就不会抵触吃饭。

  

  在进食中,习惯是一部分,食物才是主要的,如果食物的味道不好,或者连续吃了几顿之后,孩子也会对吃饭感到厌恶,觉得就是在完成任务。

  在食物的搭配上,可以多用一些色彩对比鲜明的,勤更换食谱,保证食物味道的新鲜感,在饭后将孩子的餐具放在蒸锅上,进行蒸汽灭菌,保证卫生。

  孩子进食的习惯要从小培养起来,长大之后就会更加省心,否则宝妈就会出现喂孩子吃饭,喂到大街上的场景。您对于培养孩子的进食习惯如何看待?欢迎分享您的看法。

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