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早餐吃它,营养美味,省时间,喝粥下饭都香,特馋嘴

早餐吃它,营养美味,省时间,喝粥下饭都香,特馋嘴
2020年09月26日 11:48 新浪网 作者 皇妃还是王妃

  

  早餐吃它,营养美味,省时间,不耽误小孩上学,做父母的就省心多了;正餐吃它,下饭香,配些青菜吃,营养搭配,特馋嘴。小孩子爱吃,挑食的小孩,也爱吃,就让小孩与挑食说“拜拜”。

  

  鸡蛋炒火腿肠拌饭吃,食欲大增。营养又美味,特馋嘴,可以吃上两大碗,小孩也爱吃。如果你家小孩挑食,可以尝试做这道菜给小孩吃,小孩准喜欢。再配些青菜,蔬菜类的,就荤素搭配,让小孩不再挑食,快乐健康成长。下面分享鸡蛋炒火腿肠的做法,如果读者是厨艺精湛的,就按自己的做吧,我的一般般,嘿嘿。

  

  鸡蛋炒火腿肠

  所需食材:火腿肠3条,鸡蛋2个,食用油、生抽适量。

  

  制作步骤:

  1、将火腿肠切片,斜切一片一片;

  

  2、开锅大火,倒入适量油在锅里;

  

  3、打一个鸡蛋在锅里煎,调至中火煎,成行了就倒入火腿肠在鸡蛋上面煎;

  

  4、然后将鸡蛋和火腿肠翻过来煎一煎,煎约1分钟;

  

  5、然后翻回来,煎一煎,关火。把它们盛到盘子里,最后在鸡蛋和火腿肠上面倒入适量生抽,即完成。

  6、此时锅里还有剩下的油,不需要再倒油了,再打一个鸡蛋煎,步骤同上第3-5个步骤。煎好后放在同一个盘子里便可。

  鸡蛋炒火腿肠在煎好盛到盘子里后,第一时间倒入适量生抽,会比较好吃,比较入味。如果冷却一些了再倒入生抽,就吃不出美味了,就都是生抽的味道,油和鸡蛋、火腿肠的味就没那么明显,不入味。所以最好在鸡蛋和火腿肠一出锅就淋些生抽,入味,下饭香。

  

  我是小吃货分享美食,喜欢给大家分享美食,比如普宁美食、潮汕美食、广东美食等。关注我,与你分享各种各样的美食,感受生活的美好。

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