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现在的天,早晚温差大,虽然早晚不穿外套已经感觉到有点冷了,但中午依旧高温,对于不想下厨房的朋友们来说,吃点凉拌菜还是不错的选择。
上次去超市买的土豆还有两个呢,不如来简单的做个炝拌土豆丝吧,
很多小伙伴说为啥不是凉拌而是炝拌呢?
其实两者还是有很大区别的,
凉拌是将食物切好后,加入调味料拌匀即可;而炝拌是将干调料比如尖椒,花椒,姜,葱等,放锅里用油爆香,然后浇在食物上。
相比于凉拌,炝拌的食物更加香,一勺热油泼上去,食物瞬间多了滋味,口感更上一层楼。
炝拌土豆丝是一道家常菜肴,以土豆为主要食材,配上大蒜,辣椒等辅料制作而成,香辣脆爽,下酒又下饭,今天就给大家分享这道菜的详细做法。
下面请看我们的操作:
准备土豆一个,洗净后削皮,先切成薄片,用手码平,再切成均匀的细丝。
红椒半个去瓤切成红椒丝,和土豆丝一起放入盆中,添入适量的清水浸泡,这样既能防止土豆氧化变黑,也能去除土豆里面的多余的淀粉,吃起来口感会更加爽脆。
蒜子几粒拍扁,切成蒜末;香菜一小把,切成小段,一起放入小盆中备用。
等食材备好以后,我们开始烹饪。
起锅添入
适量清水,加入少许植物油增加菜品的亮度
,
再加入少许白醋
,这样可以使土豆颜色更亮,口感更脆。
水开后,倒入土豆丝和红椒丝,用勺子滑动几下,使土豆受热均匀,
焯水一分钟
,倒入漏勺中控水,再过一下凉水,备用。
土豆丝倒入拌菜盆中,加入
食盐3克,味精1克,白糖1克,白醋5克,生抽5克,葱油5克,红油3克
,再放入几粒红干椒和花椒。
另起锅添入半勺食用油,
油温至6成热时关火
,把热油泼在红干椒和花椒上面,激发出香味。筷子搅动,颠盆拌匀,放入香菜和蒜末,搅拌均匀即可装盘食用。
好了,这道香辣脆爽的炝拌土豆丝就做好了,口
感清脆,香辣可口,热天吃它特别清爽宜人,是一道不可多得的家常凉拌菜。
土豆的蛋白质含量很高,容易消化、吸收,而且含有丰富的膳食纤维,具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,所以经常吃一点还是没错的。
下面是所用到的食材和调料:
食材:土豆,红椒,大蒜,香菜,红干椒,花椒
调料:食盐,味精,白醋,白糖,生抽,葱油,红油
如果你有不同的做法和建议,欢迎在评论区留言
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