一说到生孩子，大多数人对于分娩的印象是一个女人躺在产床上，不停地大声喊着，周围站着几个医生不停给你加油：“使劲！用力！”

　　我要问你一个问题：“你还在躺着生孩子吗？”

　　你肯定会说：“废话，不躺着生，难道还能站着生啊。”

　　是的，不管别人说的，还是影视剧里演的，生孩子好像都是躺着的。而事实上，女人分娩的方式还有很多，躺着只是其中之一。《诸病源候论妇人将产病诸候》中就有记载“妇人产，有坐有卧”，由此可见，我国古代的产妇就有坐着生孩子的了。

　　仰卧位并非最佳的分娩姿势

　　目前，最常见的分娩姿势就是产妇躺在产床上，双腿分开、架起，这种分娩姿势叫做仰卧位，也称为截石位。这种分娩方式的优点是便于医护人员观察、操作，有利于保护产妇的会阴。

　　但是根据女性的生理结构，蹲式和直立姿势更加适合分娩。因为这两种分娩姿势产道方向向下，和胎儿重力方向一致，胎儿就会很顺利通过产道。

　　反观截石位，胎儿下移方向与产道方向不一致，分娩时间必然会延长。分娩时一旦发生状况，必然需要一系列的医疗介入。

　　其实在分娩过程中，女人天生具有分辨哪个姿势更适合自己的能力。产妇可以在医护人员的协助之下，选择自己舒服的站位、侧卧位、蹲位、跪位的分娩方式进行分娩。

　　除了躺着生，其实你还有很多选择

　　1、侧卧位

　　采用截石位的产妇，由于疼痛和疲劳会不自觉并拢双腿，然后转身抱住丈夫，就成了这个分娩方式了。

　　这个分娩姿势不仅有利于助产士保护产妇会阴，可以让产妇肌肉和心情放松，胎儿很自然顺着产道的产道出来了。产妇可以根据胎位的不同，选择左侧位或者右侧位。

　　这个姿势需要助产士一直帮助产妇抬起一条腿，对于助产士的体力也是个大挑战。另外，这个姿势不利于医护人员随时观察产妇和胎儿状况，以及进行一些必要操作。

　　2、蹲位

　　还有一种分娩方式，称为蹲位或者坐位。一般是产妇坐在床上或凳子上，动作和蹲马桶有点类似。这时候，医护人员会在下方放一面镜子，便于随时观察分娩进程。

　　当然也有不需要凳子，让产妇直接蹲着的。这种姿势，胎儿往下走的劲儿更大，也方便产妇用力。

　　3、跪姿

　　最后一种分娩姿势是手握膝位，其实就是产妇双膝跪地，趴地上，双腿分开。这个姿势有利于减轻产妇腰背负担，减轻产妇会阴撕裂和侧切的概率，尤其适合胎位不正的胎儿。

　　自由体位分娩的一些缺点

　　凡事都有它的两面性，自由体位分娩也不例外。产妇不是平躺在产床上，不利于医护人员进行内诊，也无法检测产妇的宫缩和胎儿心跳。当分娩发生意外时，也不利于医护人员进行必要的操作。