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导读:中韩日美这四个国家的早餐,这差距不是一点,没有对比就没有伤害
一日之计在于晨,少了什么可都不能少了早餐啊!早餐不仅要吃,还要吃的好。不吃早餐是最伤害身体的!我上次看到专家说的关于不吃早餐的后果,那个文章把我看得“毛骨悚然”!他说的大致意思就是:“到了一定的时间之后,人的身体都恢复了工作,这个时候,身体需要营养来运转,如果早上没有吃早餐的话,你的的体内就没有营养可供吸收,所以在这个时候,机体就会选择‘吃’你体内的粪便,从而吸收里面的营养物质,来运转身体”。看了这个文章,我一边在感叹身体的“神奇”,一边在庆幸还好我每天都吃早饭!
大家不要为了一时的懒惰,而不吃早餐。我列举出来的例子还不是对身体最大的危害,想要知道它具体的危害还要靠自己去了解。但是对于那些不吃吃早餐的人来说,“时间是检验真理的标准”,到时候,你就知道究竟有什么危害了!其实我觉得早餐是很有吸引力的啊!我很纳闷怎么会有人能够抵挡住“早市”的诱惑!我们中国不管是哪个地方的早餐都是特别丰富的!比如说著名的广东“早茶”,各式各样的食物,那叫一个齐全!北京的早餐,也是很出名的!还有河南的早餐,也是很吸引人的!还有很多城市我都没有列举出来,真的是应有尽有!
了解了中国的早餐文化,今天再给大家列举一下别的国家的早餐,让大家对比一下,让大家“开开眼界”,看看你最爱吃哪款早餐!我列举的是中国、韩国、日本和美国的早餐,把中韩日美这四个国家的早餐放在一起看,这差距不是一点,没有对比就没有伤害!
中国早餐
我刚才给大家列举的都是一个地区一个地区的美食,其实大家在早上吃的最多的还是包子类、饺子类、豆浆油条、煎饼果子还有各式各样的面食。大家不仅可以自己做,在外面买也特别方便,不仅价格便宜,还营养美味。我列举出来的只是冰山一角,就连我列举出来的这些都还分不同馅儿,不同种类,不同样式的,可以看出中国的早餐是真的多!
韩国早餐
说起韩国,最先能想到的吃的就是:泡菜!他们的早餐虽然受到了西方饮食的影响,但是吃传统早餐的人还是占多数。他们的早餐一般就是肉、汤、饭还有泡菜;年轻人一般吃的就是他们那里的拉面(方便面)、面包、饭团、小吃之类的食物。
日本早餐
日本是一个岛国,是临海国家,所以在海鲜方面就很充足。他们那里几乎是天天都在吃海鲜,尤其是鱼类。他们一天三顿都能看到鱼类的身影。早餐也会吃鱼,然后再加上一点小菜和米饭,他们早上吃的还是比较清淡的。
美国早餐
美国的早餐是比较丰富的,但是都是以面食为主,比如说:面包、香肠、华夫饼、汉堡等,这些都是他们的早餐。这些食物都是很好吃的,但是热量也是真的高。美国人都很习惯吃高热量食品,所以天天吃这些东西都不足为奇。如果是我们每天吃他们那里的早餐,肠胃应该吃不消吧。
这些就是我列举出来的这四个国家吃的早餐,可能列举的比较笼统,但是这足以看出各个国家之间早餐的差别吧!
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