山楂又名山里红,主要产于山东、河南、河北。用他制成的冰糖葫芦酸甜可口,红润透明,令人垂涎欲滴。
根据中医理论,山楂酸甘,微温,进入脾胃肝经,有消食化淤、益气散瘀的功效,但只需不补充,脾胃虚弱或胃酸过多者应使用小心。现代药理分析表明,山楂富含山楂酸、齐墩果酸、熊果酸、游离酸、脂肪酸、维生素、无机盐等,其中脂肪酸能促进脂肪消化,增强胃内消化酶的分泌,对胃肠功能有一定的调节作用。其提取物能扩张冠状动脉,增加冠脉流量,减轻心肌缺血缺氧,具有强心、降血压、抗心律失常、抗动脉粥样硬化的作用,还可降低血清胆固醇甘油三酯。此外,山楂还具有抗血小板聚集抗氧化、增强免疫力、利尿、镇静、抑菌等作用。
山楂单品可以生吃,可以煎服,可以泡茶,也可以作为炖菜的调料,可以个人喜好。应该注意山楂含糖量太多,如果消耗量过大,血糖就会升高。冠心病、高血压患者可酌情服用。
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