它既是菜也是“药”,月经量少多吃点,子宫更干净,远离妇科病

它既是菜也是“药”,月经量少多吃点,子宫更干净,远离妇科病
2019年08月26日 01:19 新浪网 作者 御史风云

它既是菜也是“药”,月经量少多吃点,子宫更干净,远离妇科病。月经量少,指的是女性来月经时血量过少。月经量少的原因分为两种:有的是因为子宫发育不全,一般在初潮时就很少,还有的是因为激素排泄反常或无排卵性月经等原因形成的。不管是何种原因,经血量少的问题不能忽视。今天来给大家推荐这个东西,那就是枸杞,枸杞这个东西,女人吃也好,男人吃也好对身体都是非常好的。女人吃了补血,男人吃了补身体。那接下来给大家分享这个喝的。

莲子桂圆枸杞粥

它既是菜也是“药”,月经量少多吃点,子宫更干净,远离妇科病

By 女人花2607

配料:枸杞 1把、桂圆 20粒、莲子 10克、大米 15克、冰糖 适量、水 适量烹饪步骤:1.桂圆和枸杞洗净,莲子提前浸泡半小时

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2.大米淘洗干净

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3.把大米,莲子和桂圆放入锅里 加入适量的水和冰糖

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4.煮压20分钟

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5.盛出,撒入枸杞,即可

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烹饪小贴士:消费者要想买到高品质的中宁枸杞,还需学5招辨别方法:一是看果形。中宁枸杞果形是长果形呈椭圆且扁长,其他产区枸杞以圆形为主,有椭圆型也有偏圆,个别产区有长果形但瘦而薄。二是看颜色。中宁枸杞果实呈红色或紫色,果色一致。其他产区枸杞多以鲜红或暗红,果色不一致。三是看外观。中宁枸杞果脐(果实与国柄分离处)明显,果脐白色,果身先端小尖也不太明显。四是看结块。在国际要求的含水量(13%)范围,各地枸杞挤压都能结块,只有中宁枸杞轻轻挤压后,结块马上松散,其他产区枸杞很难马上松散。五是试下沉。取一撮枸杞放于盛清水的杯子里,由于中宁枸杞形状长扁,表面大,不能马上下落,而其他产区枸杞表面小,放入清水中马上就下沉杯底

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御史风云

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以史为鉴,知古今也。

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